Переводчик: Студия Нёи-Бо Редактор: Студия Нёи-Бо
Су Е понял значение медитации для него после того, как он прошел базовое обучение медитации. Медитация связала его разум и тело ближе друг к другу и сделала их переплетенными, что позволило ему более внимательно наблюдать за своим телом и, соответственно, за собой.
Су Е понял, что, когда он жил в обществе с информационным взрывом, все, через что он проходил, например, учеба, работа, продвижение по службе, зарабатывание денег или успех, определялось внешним миром. Все это были внешние требования.
Он был корнем всего, но никогда по-настоящему не ощущал и не исследовал себя.
После медитации разум и тело Су Е снова установили связь.
С тех пор Су Е полностью отказался от своих мыслей об удовлетворении внешнего спроса. Вместо этого он повернулся, чтобы посмотреть на свои внутренние потребности, и начал преследовать то, чего он действительно хотел, свои первоначальные намерения.
После этого медитативные способности Су Е быстро улучшились, как на дрожжах. В конце концов он завершил горькое обучение медитации Випассана и успешно достиг чрезвычайно высокого уровня.
Су Е не возражал против методов Нидерна, но он знал, что визуализационный метод медитации было чрезвычайно трудно освоить с самого начала, и человек с более высоким уровнем концентрации без труда освоит его.
Однако проблема может возникнуть, если мысли медитирующего человека будут чрезмерно активными и рассеянными. Весьма вероятно, что в процессе медитации произойдет несчастный случай.
Су Е попал в небольшую аварию в прошлом, но он исправил ее сразу после того, как заметил проблему. Только так он мог уберечь себя от того, чтобы сойти с ложного пути.
На Голубой Звезде многие управляемые медитации перестали использовать такой чрезмерно фиктивный метод руководства. В основном они использовали успокаивающую музыку, а затем начали заставлять людей чувствовать свое тело и быть в моменте. Это было основой внимательности.
Су Е разделил медитацию на три уровня.
Первый уровень – это ощущение тела и связь тела и души.
Второй уровень был разделен на три меньших уровня: понимание себя, подтверждение себя и тщательное изучение себя. Су Е сейчас был на этом уровне.
Третий уровень – это преодоление самого себя. Однако Су Е никогда не видела кого-то подобного, так как истинное превосходство вместо этого сделало бы человека необычайно скромным. Человек будет чувствовать, что он не превзошел себя. Однако всегда было одно: человек, который превзошел самого себя, всегда будет иметь выдающиеся достижения.
После того, как он отбросил беспорядочные мысли в своем мозгу, Су Е сначала сделал глубокий вдох. Затем он дышал через рот, следя за тем, чтобы на вдохе было столько же времени, сколько на выдохе. Су Е сделал три вдоха, прежде чем закрыть рот.
Некоторые системы медитации всегда поддерживали вдох через нос и выдох через рот. Су Е чувствовал, что эти методы идут вразрез с ритмом человеческого тела и даже ослабляют дыхательные способности носа. Таким образом, он не принял эти методы дыхания.
После этого Су Е полностью заблокировал руководство Нидерна и начал использовать технику медитации сканирования тела, которую он чаще всего использовал.
Су Е сначала сосредоточил свое внимание на своих глазах. Он почувствовал ощущение своих глаз, затем сознательно расслабился.
Затем Су Е перевел внимание на свой мозг, почувствовал его мозг, заставил его успокоиться, а затем расслабился.
После этого Су Е начал со своих волос, и после того, как он почувствовал их и расслабился, он заставил свое внимание медленно двигаться по всему телу сверху вниз. Его скальп, уши, лоб, нос… Наконец, пятки, подошвы и пальцы ног.
На протяжении всего этого процесса у него время от времени возникали отвлекающие мысли, такие как голос учителя, его беспокойство о будущем или месть Хаттона. Однако Су Е не осуждал эти мысли, не беспокоился и не считал, что его способности к медитации недостаточно сильны. Все, что он делал, это классифицировал эти мысли, выяснял, что они собой представляли, а затем выбрасывал их из головы.
В этот момент Су Е поняла, что медитирует.
С помощью медитации «Сканирование тела» Су Е установил более тесную связь между своим телом и разумом.
Затем Су Е больше не чувствовала своего тела. Он начал опустошать свой разум и превращать все в ничто.
Все обратилось в ничто, и Су Е почти забыл, что медитирует.
Некоторое время спустя глаза Су Е все еще были закрыты, но теперь они немного двигались.
В неизвестном месте в аду, в месте, доступном только разуму, появилась мысль. Казалось, что появилась еще одна Су Е.
Новая Су Е была похожа на сверхъестественное существо. Он стоял на самой высокой вершине мира и галактики.
Он существовал, но в то же время чувствовал, что его нет.
Он был независимым, но также был связан душой и телом.
Это было для разума или души странным состоянием самопревосхождения.
Это было его собственное божество.
Это было странное, только что родившееся психическое состояние. Он внимательно изучал медитирующего Су Е, внимательно изучал себя.
В этот момент Су Е снова понял, что медитирует, но это уже было совсем не так, как тогда, когда он только начал.
Наблюдение за собой.
Бум…
Су Е внезапно почувствовала, как место трясется, мир рушится.
Будь он еще новичком, Су Е сразу бы проснулся. Однако теперь, когда его медитация была на таком высоком уровне, он чувствовал только пульсацию в своем уме, теле и душе. Он быстро пришел в норму.
Вскоре толчки прекратились.
Су Е внезапно «увидела», как изменился цвет неба в кромешной тьме. Он медленно стал темно-синим.
В темно-синем небе появились бесчисленные дыры. Словно небо, покрытое темными тучами, было продырявлено дождем. Солнечный свет проникал сквозь щели.
Несмотря на то, что его психическое состояние во время медитации было чрезвычайно сильным, Су Е все еще был ошеломлен.
— Разве Нидерн не сказал, что я увижу самое большее дюжину дыр? Почему кажется, что дыр миллионы, если не больше?» Су Е подумал.
Затем Су Е вспомнила слова Нидерн: выбери ближайшую, если твои способности недостаточно сильны, выбери самую дальнюю, если они были.
Су Е на мгновение задумалась. Если бы он был логичен, он бы выбрал дыру посередине. Однако, если он был еще более логичен и учитывал жертвенный алтарь, казалось, что он мог выбрать самую дальнюю дыру.
Су Е выбрал самый логичный путь.
Су Е внезапно поняла, что медитация в Мире Божеств немного отличается от медитации на Голубой Звезде.
На Голубой Звезде, несмотря на то, что его ментальное состояние во время медитации казалось сверхъестественным, и он мог тщательно исследовать себя, оно содержалось в его разуме и теле, бесформенном и лишенном физической субстанции.
Они были подобны мыслям, которые нельзя было уловить.
Однако его психическое состояние теперь имело специфическую форму.
Под темно-синим барьером двух царств в воздухе парил маленький полупрозрачный человечек, внешне идентичный Су Е.
Маленький Су Е посмотрел на себя и ахнул от удивления. Затем он на мгновение задумался, сжал кулаки и вытянул правое предплечье. Он держал левую руку слегка согнутой и выставил вперед оба кулака.
«Летать!»
С этой мыслью его ментальное тело тут же полетело под темно-синим небом к самой дальней дыре.
Су Е почувствовал, как мимо его глаз вспыхнул свет. Были проблески божественного великолепия. Он вылетел из сконцентрированного Сектора Божественного Света в мгновение ока и вошел в кромешную тьму.
Су Е чувствовала себя немного непривычно. Он повернулся, чтобы осмотреться, только чтобы понять, что похожий на галактику сектор превратился в крошечную точку в космосе.
— Я был так быстр? Су Е на мгновение задумалась. Он продолжал лететь вперед под темно-синим небом.
Су Е казалось, что он вот-вот превратится в свет.
В начале он все еще мог видеть несколько меньших дыр, но в самом конце под ним был только сплошной Барьер Двух Миров и вечная тьма. Он не мог видеть никакого Света Божественного Царства.
— Я промахнулся?
В этот момент раздался ласковый голос. Голос, казалось, обладал таинственной силой и вращался вокруг ушей ментального тела Су Е.
«Студенты, сегодняшнее занятие по медитации заканчивается. Я уже снял заклинание. Теперь не открывайте внезапно глаза. Начните представлять себя медленно возвращающимся в Академию Платона и на это поле. Затем медленно открой глаза, медленно открой…»
Су Е сразу же представил, как покидает Барьер Двух Царств, и медленно вернулся на поле.
Су Е открыл глаза и понял, что небо стало оранжевым. Солнце собиралось садиться.
— Пых… Пых… Раздался громкий храп.
