Она объяснила ей кое-что о травме, прежде чем перейти к разговору о своих планах лечения.
№ 1, Двигайся; Попробуйте выполнять ритмические упражнения не менее тридцати минут в день, во время тренировки старайтесь сосредоточить свой разум на движениях тела и изменениях, происходящих во время тренировки, вместо того, чтобы сосредотачиваться на своих мыслях и изо всех сил пытаться отвлечься.
Нет 2, не изолируйте себя; Не оставайтесь в одиночестве, старайтесь взаимодействовать с другими людьми. Вы даже можете стать волонтером, принять участие в других мероприятиях, пообщаться с друзьями или вступить в клуб, просто чтобы не сидеть сложа руки.
№ 3, Саморегулируйте свою нервную систему; Если вы чувствуете себя встревоженным или расстроенным, практикуйте осознанное дыхание. Позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете, когда вы это чувствуете, то есть признайте свои чувства по поводу травмы, когда она приходит.
№ 4, позаботьтесь о своем здоровье; Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты, избегайте стресса, высыпайтесь и применяйте методы релаксации, чтобы уменьшить стресс. Не курите, не принимайте алкоголь или наркотики в этот период.
«Итак, это основное лечение и методы, которые вы можете использовать, чтобы преодолеть травму. Но если это не сработает, тогда мы сделаем это профессионально». Доктор Ли сказал с улыбкой.
«Хорошо, спасибо, доктор». — с благодарностью сказал Чэнь Лихуа.
«Никаких проблем, вы достаточно хорошо заплатили мне за хорошую работу. У вас есть вопросы?» — спросил доктор Ли.
«Пока никаких вопросов. Но если они возникнут, я немедленно свяжусь с вами». Чэнь Лихуа ответил.
— Хорошо, тогда мне придется уйти. Доктор Ли ответила, вставая на ноги.
Чэнь Лихуа тоже встала и протянула правую руку для рукопожатия.
«Спасибо, доктор Ли, увидимся, когда увидимся».
Доктор Ли пожал ей руку. «До свидания, миссис Лю».
Чэнь Лихуа попросила дворецкого проводить доктора Ли до ее машины, пока она сидела на террасе в саду и потягивала воду.
«Милая, как ты себя сейчас чувствуешь?» — спросил Лю Лунвэй, садясь напротив нее.
«Сейчас мне намного лучше». — ответила Чэнь Лихуа, опуская в руку стакан с водой.
«Это хорошо, мы выйдем в четыре, так что отдохните». Лю Лунвэй встала, подошла к ней и подняла с сиденья.
Чэнь Лихуа позволила ему поднять ее и обнять за талию, пока они уходили. Она понимала, о каком времени он говорил.
«Дорогой, когда мне вернуться к работе, я уже с ума соскучился?». — по-детски спросил Чэнь Лихуа.
«Когда появятся признаки улучшения. Не волнуйтесь, я обязательно создам мероприятия, которые будут занимать вас, и в то же время не будут вас напрягать, или вам не нравится проводить время со мной.?.» — спросил Лю Лунвэй.
«Конечно, мне нравится проводить с тобой время. Просто я скучаю по работе в больнице». — пожаловался Чэнь Лихуа.
«Я обещаю вам, что как только вы продемонстрируете положительные признаки улучшения, вы вернетесь к работе. Так что пока цените время, проведенное со мной, потому что я скоро буду путешествовать». Лю Лунвэй сказал ей.
В тот же день Чэнь Лихуа приступила к плану лечения, а вечером Лю Лунвэй взяла ее с собой, чтобы повеселиться.
Через пять дней, когда все думали, что ей становится лучше, у нее случился второй рецидив травмы. Как это случилось?.
Чэнь Лихуа услышал выстрел на территории комплекса. Тут же она вскрикнула и отшвырнула бутылку вина в руке, как раз собиралась налить себе бокал вина и спряталась под столом, зажав руками уши.
Лю Лунвэй, который сидел напротив нее на крыше, немедленно бросился к ней и поднял ее, обнял и позвал.
Чэнь Лихуа не ответила ему, но крепко сжала его руку.
«ЭД, что случилось?» — серьезным тоном спросил Лю Лунвэй, ведя Чэнь Лихуа в свою спальню. У него был включен Airpod, поэтому он смог связаться с AD сразу же, как только звонок был подключен.
(AD позвонил Лю Лунвэю после выстрела).
«Босс, над территорией незаметно завис таинственный дрон, поэтому я снял его. Дрон сейчас находится под следствием, я вскоре сообщу вам о наших выводах». AD объяснил серьезным тоном.
— Все в порядке, немедленно приступайте к работе. Лю Лунвэй ответил и прервал связь. Он усадил Чэнь Лихуа на кровать и попытался добиться от нее нормальной реакции.
Он пытался успокоить ее многими способами, и через несколько минут это наконец окупилось.
Утешив ее и успокоив после того, как он рассказал ей о причине выстрела, он немедленно позвонил доктору Ли и объяснил, что произошло, и реакцию Чэнь Лихуа.
«Похоже, я неправильно обращался с ней». — прокомментировала доктор Ли, вздохнув.
«Что вы имеете в виду, доктор?» Лю Лунвэй спросил в замешательстве.
«Ее истинный страх и причина травмы в основном связаны со звуком выстрела. Она боится этого звука, поэтому план лечения должен иметь дело с корнем ее проблемы». — сказал доктор Ли.
«Пусть она продолжает следовать планам лечения, которые я ей дал, но для того, чтобы она преодолела страх перед выстрелами за такое короткое время, она должна иметь дело непосредственно с ним, ей должно быть комфортно с этим звуком, и для нее ей комфортно со звуком, она должна привыкнуть к нему». Доктор Ли ответил.
«Я понимаю, что вы имеете в виду, я немедленно назначу для нее урок стрельбы, спасибо».
Поговорив с доктором Ли, Лю Лунвэй пошел дальше, чтобы позвонить и организовать уроки стрельбы для своей жены.
«Я собираюсь научиться стрелять?». — удивленно спросила Чэнь Лихуа, сев на кровати.
Лю Лунвэй сел на кровать рядом с ней и взял ее за руки. «Да. Я организовал для вас занятие, и я буду с вами на протяжении всего периода обучения. Это обучение не только поможет вам преодолеть травму, но и научит вас защищаться с помощью оружия. .» Лю Лунвэй объяснил.
