Глава 196: глава 193: самосознание и практика
Автор: Цянь Фейфэй машинный перевод
Цянь Чжянь продолжил: «Тогда я могу узнать все? ”
“Если я научусь сейчас, то, возможно, не смогу узнать слишком много. В конце концов, ты сейчас учишься на третьем курсе средней школы, верно? Осталось совсем немного времени. Когда шуй-шуй попадет в Пекин, я тоже туда поеду. — Значит, ты выбираешь одну. Это не больше, но все же больше. «Учитель Ли также учел время учебы и другие факторы.
— Значит, это бокс. Хотя это и не практично,но может быть использовано для самозащиты. — Цянь Ан выбрал то же самое. Однако он, кажется, слышал, что его сестра собирается попасть в Пекин? — сестра, ты собираешься сдавать вступительные экзамены в Пекинский университет? ”
«Да, у меня уже есть цель, поэтому я постараюсь сделать все возможное, чтобы сдать экзамен. — Шуй-шуй был серьезен. У нее было два выхода. Эти два варианта были выбраны ею уже давно. На самом деле, хорошие школы есть и в других регионах, но, согласно экологическим оценкам и различным оценкам, она считает, что Пекин является лучшим выбором. Кроме того, он был не слишком далеко от города а, и транспорт был удобным.
Конечно, шуй-шуй все еще должен был сначала пройти базовую подготовку. Цянь Чжянь тоже нуждался в этом, но он просто использовал беговые и прыжковые позиции “чтобы заниматься боксом, вы должны, по крайней мере, иметь взрывную силу. Ваша взрывная сила все еще недостаточна, поэтому вам нужно практиковаться. Во-первых, вам нужно сделать основные упражнения. Во второй половине дня я начну обучать вас основам бокса. «Эти базовые занятия не сложны, но вам нужно практиковаться в обычное время. Если вы приходите на практику только по выходным, это может не иметь большого эффекта, и эффективность обучения будет очень низкой. ”
— Эн, эн, я могу продолжать. Моя сестра умеет быть настойчивой. Цянь Чжянь кивнул. Он был заинтересован в этом. Более того, его сестра могла проявить упорство, даже если она была девочкой. В детстве он, конечно, мог проявить упорство. Даже если это было тяжело, видеть свою сестру рядом.. Для него было невозможно отступить. Потому что если бы он не мог сравниться со своей сестрой, которая была его ровесницей, это было бы очень неловко. Более того, он также сказал своему отцу, что хочет приехать и учиться.
Учитель ли был очень доволен его решимостью “ » тогда ты можешь только подчиняться моим приказам. Есть еще одна вещь. Если вы чувствуете какой-либо дискомфорт в своем теле, вы должны немедленно сказать мне. Не заставляй себя. Если вы навредите себе и не сможете узнать слишком много в будущем, тогда это будет хлопотно. Возьмем, к примеру, шуй-шуй. Когда она достигнет своего предела или почувствует, что ранена, она остановится и отдохнет. Затем она сделает несколько основных движений, чтобы облегчить боль. Она была очень умна и никогда не пыталась выглядеть храброй, но у нее также было много упорства и таланта. «Позволь мне сказать так, твоя сестра очень послушна» что бы она ни делала, она никогда ничего не говорит. Просто делайте это покорно. Мне больше всего нравятся такие студенты. Именно из-за ее индивидуальности я готов принять ее. ”
Шуи-Шуи моргнула глазами. Так ли это?
Однако шуй-шуй не перебивала, потому что была очень послушной. С другой стороны, обучение учителя ли было очень целенаправленным и действительно заставляло ее чувствовать, что она улучшилась.
С другой стороны, учительница ли была действительно удивительной. Его зрение было очень сильным, и он мог видеть сквозь ее физическое состояние. Кроме того, он не проявляет гибкости в некоторых аспектах и нуждается в укреплении. Поэтому она не практиковалась вслепую. Она также практиковалась в своих навыках целенаправленно. На этот раз учитель ли не собирался принимать ученика. Она сказала, что он был ее младшим братом, и сказала о нем много хорошего. Вот почему учитель был готов взять его к себе. Однако учитель хотел, чтобы она пообещала ему, что пойдет в армию тренироваться по полмесяца каждый длительный отпуск и следовать за тренером Akong. Хотя ей и не очень хотелось идти, она все же согласилась, потому что чувствовала, что слова учителя были наполнены предвкушением.
Цянь Чжянь стоял там и действительно понимал, что этот учитель был очень серьезен. Более того, он отличался от обычных учителей. Он не был злым, но могучим. — Учитель ли, я буду усердно работать! ”
“Это не просто разговоры. Отныне вы должны выполнить 100 лягушачьих прыжков утром, пробежать десять кругов вокруг снаружи и стоять спиной к стене в течение часа. — Учитель ли назначил ему задания на утро.
Цянь Чжянь был ошеломлен. Было ли это шуй шуй держался за Цянь Чжянь и сказал ему поторопиться и сделать это. Не стой там тупо, у тебя даже выражение лица было растерянное. Этого не должно быть. Учитель ли определенно был бы недоволен, если бы увидел это.
Он не любил глупых солдат.
Сначала Цянь Чжянь отправился на пробежку, а рядом с ним-шуй-шуй. Она переоделась в легкую одежду. Учитель ли посмотрел на маленькие руки и ноги шуй-шуй. Почему у нее растут мускулы? Она все еще была такой худенькой и маленькой. В этом не было никакого смысла. — сегодня я хочу посмотреть, насколько ты мягок. Теперь сделайте здесь сальто и посмотрите, сколько кувырков вы можете сделать. Вы можете сделать это обеими руками. ”
Шуи-Шуи кивнул. В прошлом она, возможно, не смогла бы этого сделать. Теперь ей было очень легко сделать это. Однако, когда она кувыркалась и продолжала кувыркаться, у нее легко кружилась голова. После всего лишь пятнадцати кувырков Шуи-Шуи остановился. “У меня кружится голова. ”
— Эн, это точно. Вообще-то, это неплохо. Однако знаете ли вы, что в самом начале вы были обеспокоены тем, что это заставило вас не быть в состоянии сделать то, что вы хотели сделать позже. Благодаря вашему молодому возрасту, после этих дней тренировок, ваша гибкость уже очень хороша. Ты даже можешь научиться танцевать” — поддразнила учительница ли, что случалось редко.
Шуй-шуй улыбнулся и сказал: “хе-хе, но я совсем не интересуюсь танцами. ”
“Я знаю, что тебе это не нравится, но ты должен выучить несколько сложных бальных танцев. Вы можете использовать их в будущем. По сравнению с этими хип-хоповыми танцами или чем-то в этом роде. — Кроме того, многие бальные танцы упражняют ваши руки, талию и ноги. Вы можете выбрать бальный танец и изучить его. Вы можете узнать это самостоятельно через видео. Попробуйте, когда у вас будет время. ” В глазах учителя ли, шуй-шуй, изучая больше знаний, был полезен для нее. Кроме того, в университете часто устраивались танцы, чтобы она могла проявить свою индивидуальность и обаяние.
Шуи-Шуи не приняла это близко к сердцу, и выражение ее лица было неодобрительным. Учитель ли все понял и продолжил: «Не стоит недооценивать эти бальные танцы. Хотя вы достаточно гибки, у вас может не хватить таланта, чтобы научиться этим вещам. Иди и изучи их как-нибудь в другой раз. Скажите мне, когда вы узнаете их, и скажите мне, что вы думаете. ”
— Учитель, я вообще не интересуюсь танцами. Правда, я не смотрю на них свысока. Просто я не в настроении их изучать, потому что они меня не интересуют. ” Шуи-Шуи тоже была беспомощна, потому что она не могла подняться на сцену и танцевать после того, как выучила их.
Учительница ли постучала по столу. — бальные танцы бывают разные. А как насчет этого? Прими это как мою миссию для тебя! Узнайте Jitterbug, широко известный как танец водяной армии. Независимо от того, какой канал у вас есть, вам лучше изучить его задолго до праздников. ”
Он заставил Шуи-Шуи выучить его для ее же блага. В любом случае, этот танец был хорош для тренировки силы ее талии. Она могла бы этому научиться.
Шуй-шуй нахмурился. — учитель, тебе действительно нужно это делать? ”
— Да, — твердо сказала учительница ли.
Хотя Шуи-Шуи не хотела этому учиться, она не говорила слишком много.
Затем она начала заниматься боксом.
— увеличь силу своей левой руки. Это слишком слабо. Разве ты ничего не ела? Ваши ноги недостаточно устойчивы, а ваше шасси недостаточно прочно! Твое левое плечо слишком высоко. Ты легко получишь такую травму. Время твоего удара выбрано неверно, — крикнул снизу учитель ли.
Шуи-Шуи бил по мешку с песком. Она полностью прислушивалась к голосу учителя Ли и корректировала свои движения и позу.
“отлично. Поднимите ногу повыше. Между вашими двумя ногами должно быть какое-то расстояние. Используйте другую ногу в качестве опоры и ударьте с большой силой. ”
— ПА! — Какой-то громкий звук. Этот удар заставил учителя ли почувствовать свою силу.
— Он захлопал снизу. “Не плохо. Продолжать. Запомните это чувство! ”
Цянь Чжянь вернулся со своей пробежки и просто смотрел. Ему было очень любопытно, как тренировалась его сестра. Глядя на то, как она размахивала кулаками и пиналась, было так круто. Неужели он тоже такой крутой? Кроме того, в ушах у него зазвенело от удара мешком с песком. Это было очень мощно.
Шуй-шуй обильно потел. Как только ее скорость снизилась, учитель ли крикнул сбоку: “используй больше силы. Разве вы не ели? Почему скорость вашего удара замедляется? ”
Шуи-Шуи стиснула зубы и изо всех сил постаралась увеличить свою силу. Чем больше она уставала, тем больше ей требовалось сил. Иначе она не смогла бы выполнить требования учителя ли. Через полчаса учитель ли остановил ее. — Этого достаточно. Давай отдохнем. ”
Цянь Чжянь прыгал на обочине, время от времени делая перерыв.
Учитель ли повернулся и серьезно посмотрел на Цянь чжианя. «увеличьте количество прыжков лягушки на 50. Только не ленитесь. ”
Цянь Чжянь выглядел обиженным. Он был просто немного медлителен.
Шуй-шуй вытерла пот полотенцем. Она не стала садиться, чтобы отдохнуть. Вместо этого она начала наносить лечебное вино на свои бедра и руки. Затем она сделала упражнение на растяжку, прежде чем сесть и выпить соленую воду.
— ха-ха-ха, это удобно. — Шуи-Шуи все еще потела, и обе стороны ее щек были красными.
Учитель ли пил свой чай » неплохо, ваша сила сильно возросла во всех аспектах, особенно сила ваших ног. Если вы используете такую силу, чтобы ударить обычного взрослого, этот человек, безусловно, будет травмирован. Конечно, это также зависит от того, какую часть вы ударяете. Через некоторое время он начал тренировать силу своей талии. В конце концов, талию было легче всего ранить, поэтому он должен был сосредоточиться на тренировках, чтобы сделать это место твердым. «Это в основном кувырок, и есть также поддержка стойки для рук. Если вы хотите быстрый метод, вы можете опустить талию и посмотреть, какой метод вам нравится. ”
— я воспользуюсь тем, что мне сейчас больше всего подходит. ” Шуй-шуй был не слишком разборчив. Если бы она могла совершенствоваться, то практиковалась бы глубже.
— Эн, я посмотрю позже. Отдохните 15 минут, а затем продолжайте. Я хочу, чтобы вы вспомнили то чувство, которое вы чувствовали, когда практиковали только что утром. Ты можешь это сделать? — Серьезно спросил он.
“Да. ”
— Эн, Цянь Чжянь, ты не знаешь, правильно или неправильно твое нынешнее положение для прыжка? — Учитель Ли обратил внимание на Цянь Чжианя.
Цянь Чжянь неловко улыбнулся. — Даже не знаю. ”
“Когда будешь прыгать по-лягушачьи, положи руки на спину и наклоняйся вперед. Кроме того, когда вы прыгаете, не прыгайте слишком низко. На сколько сантиметров вы прыгнули одним легким прыжком? «Учитель ли пошел вперед и поправил позу Цянь Чжианя» позже, Встаньте спиной к стене. Ты немного горбатый. Это не очень хороший знак. Учись у своей сестры. Насколько у тебя прямая спина? Так всегда бывает. ”
“En, en. — Цянь Чжянь не осмеливался жаловаться, поэтому он мог только следовать инструкциям учителя ли.
Согласно просьбе учителя ли, он чувствовал, что очень утомительно прыгать только десять раз.
— ха-ха-ха. — Он начал краснеть и тяжело дышать.
Шуй-шуй посмотрела на своего младшего брата и сказала: “он не часто занимается спортом. Может ли его тело выдержать такое большое количество упражнений сразу? ”
— Да, это самое главное. Если бы это было основано на вашей текущей тренировке, ваше тело, возможно, не смогло бы вынести ее. Не волнуйтесь, учитель знает, что делать. Он не сделает ничего опрометчивого. «Учительница ли подумала, что ее младшему брату не должно быть слишком плохо, но после утренней тренировки все закончилось.. Он обнаружил, что Шуи-Шуи был очень сознателен. Цянь Чжянь должен был все время присматривать за ней, иначе было бы легко расслабиться.
Если вы обнаружите какие-либо ошибки ( неработающие ссылки, нестандартный контент и т.д.. ), Пожалуйста, сообщите нам об этом , чтобы мы могли исправить это как можно скорее.
