Переводчик: Alex_in_Wonderland Редактор: mjn0898
Для большинства двенадцатилетних эти забеги на длинные дистанции были чрезвычайно трудными.
Чжэн Тан пожалел Цзяо Юаня.
Однако Цзяо Юань и его приятели хотели помочь Сюн Сюн. В эти выходные они решили проверить свою выносливость. Тот, кто победит, будет участвовать в ежегодных спортивных соревнованиях.
Они планировали начать тренировку завтра утром.
Папа Цзяо в принципе поддержал его план, но предупредил их быть реалистами. До спортивного турнира оставалась всего неделя. Всего за семь дней они мало что могли сделать.
Мама Цзяо пообещала приготовить ему специальное тренировочное меню.
На следующее утро Цзяо Юань встал рано утром и после завтрака встретился со своими приятелями.
Юзи было скучно дома. У нее не было много домашней работы, и она выполнила большую ее часть вчера. Она посмотрела телевизор, а затем пошла искать Цзяо Юаня с Чжэн Танем.
Юзи теперь мог ездить на велосипеде без тренировочных колес. Папа Цзяо отрегулировал для нее высоту велосипедного сиденья.
Чжэн Тан прыгнул в корзину, и Юзи начал крутить педали. Они направились к беговым дорожкам возле восточных кварталов.
На улице было много людей, так как это было субботнее утро. Погода была еще теплая, поэтому люди не спали.
Люди были удивлены, когда увидели Юзи и Чжэн Тан вместе на велосипеде. Юзи останавливалась, чтобы поздороваться со знакомыми. В то утро многие выгуливали своих питомцев, среди них была и хозяйка Майти. Чжэн Тан увидел Майти издалека. Пес был слишком заметен с темными пятнами меха вокруг глаз.
Чжэн Тан всегда чувствовал, что это Могучий ходит с мистером Яном, а не наоборот. Майти всегда шел впереди и время от времени останавливался, чтобы пометить территорию, помочившись.
Утром было много людей, которые занимались спортом. Многие из них занимались бегом.
Юзи припарковала свой велосипед в гараже и поехала на трассу с Чжэн Танем. Они сразу заметили Цзяо Юаня. Он сгрудился вместе со своими друзьями и из-за чего-то дрался.
Ши Руи сидел на турнике и хлестал мальчиков языками.
Цзяо Юань, Су Ань, Лань Тяньчжу и Сюн Сюн либо тяжело дышали на земле, либо опирались на спортивный инвентарь.
— Вы, ребята, даже восьмисот метров не пробежите, не говоря уже о полуторастах метрах.
Чжэн Тан услышал ее слова.
Он посмотрел на мальчиков. Это было плохое начало.
Цзяо Юань покраснел, увидев Юзи и Чжэн Таня. Он не ожидал их и чувствовал, что младшая сестра застала его врасплох.
Сюн Сюн почувствовал себя еще более смущенным. В конце концов, он был главой спортивного комитета. Он посмотрел на Ши Руи: «Ты говоришь, что это легко. Почему бы тебе не попробовать и не посмотреть, сможешь ли ты это сделать?»
«Мне не обязательно участвовать в беге на длинные дистанции. Я записался на эстафету на двести метров. Кроме того, у нас, девочек, есть секретное оружие. Только посмотри, она побьет рекорды. С другой стороны, вы, мальчики… вы же не будете последними, не так ли? Это было бы так неловко, — спокойно сказал Ши Руи.
В их классе была девочка, которая очень хорошо занималась спортом. Она не ходила здесь в начальную школу, поэтому Цзяо Юань и его друзья не очень хорошо ее знали, но в старой школе она была довольно хорошо известна. Она даже принимала участие в общегородских спортивных турнирах.
Восходящий Инь и падающий Ян, Чжэн Тань вдруг вспомнил эту поговорку. Девушки смотрели на Цзяо Юаня и его группу свысока.
«У нас еще есть неделя. Подождите, пока мы закончим тренировку! Мы покажем вам, — сказал Сюн Сюн, подняв кулак в воздух.
Он сделал паузу, прежде чем продолжить: «Может быть, к тому времени у нас будет даже шесть пачек!»
Все замолчали на секунду.
Лань Тяньчжу кашлянул: «Сюн Сюн, я говорю это в самом лучшем смысле. С некоторыми вещами, с которыми вы рождаетесь, вы понимаете, о чем я говорю?»
Сюн Сюн никогда не был худым с тех пор, как был маленьким. Впрочем, пухлым он тоже не был. Он был очень силен и записался на метание ядра.
Цзяо Юань тяжело дышал и стряхивал пыль со своих штанов: «Это зависит от твоих красных и белых мышц».
Все посмотрели на него.
Цзяо Юань любила быть в центре внимания. Он прочитал это в одном из журналов папы Цзяо. Он прочистил горло и продолжил: «У людей есть красные мышцы, отвечающие за выносливость, и белые мышцы, отвечающие за взрывную силу. Люди рождаются с определенной пропорцией красных и белых мышц, что означает, что некоторые люди от природы лучше выносливы, а другие лучше бегают на короткие дистанции. Мы можем тренировать наши мышцы, но не можем их изменить».
«Люди делают кардио, чтобы похудеть, потому что кардио использует красные мышцы, которые могут легко расходовать много энергии. Если вы посмотрите на бегунов на длинные дистанции, вы не увидите ни одного из них… ну, имейте свой тип телосложения».
Сюн Сюн сделал вид, что бьет его.
Цзяо Юань продолжила: «Что касается шести пачек, вам нужно тренировать свои белые мышцы, чтобы выглядеть подтянутыми. Вам нужно тренироваться с гантелями. Этого не произойдет, если вы будете заниматься йогой или тай-чи».
Су Ань кивнула и указала на Сюн Сюн: «Если вы хотите быть в тонусе, вам нужно сначала сбросить весь свой жир, а затем выполнять некардио-упражнения».
«Вероятно.» Цзяо Юань сделала глоток воды. У него болело горло после стольких разговоров.
«Сюн Сюн, ты можешь пробежать полторы тысячи метров. Вас ждет упаковка из шести штук. Лань Тяньчжу похлопал Сюн Сюн по спине.
Сюн Сюн хмыкнул. «Это ждет меня слишком далеко в будущем. Я этого не вижу».
Через два круга по трассе мальчики уже тяжело дышали и стонали. Восемьсотметров было два круга и чуть больше.
«Ну, технически, не каждый может получить шесть кубиков». Цзяо Юань решил еще немного выставить напоказ свои знания.
Все снова посмотрели на него. Цзяо Юань был доволен.
«Есть вещь, называемая сухожильными надписями, это то, что придает мышцам живота сетчатый вид. Если у вас три, то вы получаете шесть пакетов, если у вас четыре, вы получаете восемь пакетов. Их количество предопределено вашей ДНК. Вот почему у некоторых людей есть восемь кубиков, а у других только шесть».
Сюн Сюн поднял рубашку. Он втянул живот, чтобы посмотреть, сможет ли он получить упаковку из восьми кубиков, но ничего не обнаружилось».
Тонированное тело казалось невозможным.
«Сюн Сюн, что ты делаешь!» Ши Руи вскрикнула и закрыла глаза.
Чжэн Тан закатил глаза.
Независимо от того, набирали ли они кубики по восемь кубиков или нет, им все равно приходилось бежать.
Чжэн Тан и Юзи сидели на ступеньках трибуны и смотрели. Мальчики сделали два круга и снова остановились, чтобы отдохнуть. Было видно, что они устали. Люди, которые обычно не тренировались, не могли сделать слишком много упражнений за один раз, иначе они почувствовали бы последствия на следующий день.
После полдня тренировок дети отправились домой отдыхать.
Той ночью Папа Цзяо спросил Цзяо Юаня, как прошла тренировка. Цзяо Юань ответила: «Восемь кубиков выглядят все более и более недосягаемыми».
Цзяо Юань сказал, что на следующее утро снова будет тренироваться. Его родители обменялись загадочными улыбками.
На следующий день Цзяо Юань выключил будильник и потащился в гостиную, чтобы позвонить своим друзьям. Ему везде было больно, и он не хотел двигаться.
Прежде чем он позвонил, зазвонил телефон. Это был Сюн Сюн. Ему тоже было больно, и он тоже не хотел бежать.
Все устали и испытывали мышечные боли, поэтому все решили просто остаться дома.
Вчера они толком не разогрелись и страдали от недостатка упражнений. Они ежедневно катались на велосипедах и играли в баскетбол, но бегали мало.
Сюн Сюн был огорчен. Кто собирался заниматься бегом на длинные дистанции?
В то воскресенье дети отдыхали утром, а после обеда собрались вместе. Сюн Сюн достал список имен всех учеников своего класса. Он обратился за советом к своим друзьям, но никто из них не знал других детей в классе так хорошо.
Что касается Ши Руи, она была главой академического комитета и знала большинство людей в их классе, но была знакома только с девочками. Она тоже не сильно помогла.
«Что я должен делать? Я уже обещал. Сюн Сюн схватился за лицо.
— Ты просто беспокоишься, что помощник классного руководителя плохо о тебе подумает. Не волнуйся, я хорошо ее знаю. Я замолвлю за тебя словечко». Ши Руи похлопал его по спине.
Чжэн Тан слушал их разговор и вздыхал. Как он скучал по молодости!
Он оглянулся назад, когда был в школе. Он никогда не участвовал ни в каких спортивных турнирах, когда был студентом. На самом деле он никогда не участвовал ни в каких групповых мероприятиях. Он прогуливал школу со своими друзьями и проводил день в игровых автоматах. Он вспомнил, как в старшей школе ходил на спортивный турнир. Ему нравилась длинноногая девушка, которая участвовала в турнире.
Спортивные соревнования в школе Цзяо Юаня, вероятно, не стоили внимания девочек, но ему все равно было любопытно. Может, ему стоит проверить?
