Закари вышел из своей квартиры после позднего роскошного завтрака в то утро. Несколько минут спустя он уютно устроился в своем R8 GT и уже направлялся в спортзал Леркендаля, чтобы продолжить тренировки. Он двигался в потоке машин поздним утром в ровном и неторопливом темпе, обдумывая свои тренировочные приоритеты на ближайшие несколько месяцев.
Его долгосрочной целью было повышение его основных качеств, включая силу, контроль тела и ловкость, до уровня S, предпочтительно до предстоящего сезона. Это поставило бы его в идеальное положение, чтобы выступать лучше и гораздо более стабильно, сводя к минимуму риск травм в течение всего сезона. Для достижения этой цели он даже нанял профессионального тренера по фитнесу, который руководил его тренировками в течение следующих нескольких месяцев.
Как профессионал, Закари давно понял, что футбол-это интенсивный вид спорта, который включает в себя много бега. Первоклассный полузащитник, такой как будущий Н’Голо Канте, мог преодолеть расстояние от 10 до 13 км, включая большое количество спринтов, во время особенно напряженных матчей. Таким образом, Закари уже давно изменил свои приоритеты в тренировках в сторону технических аспектов игры, а также сосредоточился на повышении своего уровня кардиотренировки. До тех пор, пока он не был ранен, он никогда не пропустит тренировки на ловкость или выносливость, даже в самые напряженные дни. Это помогло улучшить его навыки и физическую форму с безумной скоростью за последние два года.
С такими поразительными темпами улучшения он ранее не видел необходимости изменять свой режим тренировок или нанимать профессионального тренера. Он был уверен в себе до того момента, как два месяца назад получил травму. Сразу после этого он понял, что его режим тренировок не соответствует профессиональному уровню.
В конце концов Закари был вынужден признать, что ему не хватает технических знаний для разработки режима тренировок, включающего тщательно спланированные меры по снижению риска получения травм. Таким образом, найм фитнес-тренера был первым, что он сделал после своего выздоровления. В то позднее утро он направлялся на встречу с тренером.
Несколько минут спустя он осторожно направил свой R8 GT на одно из отведенных парковочных мест для официальных игроков команды на стоянке в Леркендале. Не мешкая, он достал из багажника спортивную сумку и ровным шагом направился в спортзал.
Время уже показывало половину двенадцатого, и позднее утреннее солнце уже ярко освещало почти пустой величественный стадион Леркендаль. Осенняя погода была просто идеальной, так как температура не была такой экстремальной. Было ни слишком жарко, ни слишком холодно. Закари не мог не притормозить, чтобы оценить великолепную погоду и достопримечательности вокруг него.
«Как твое утро, Закари?»
«Закари, поздравляю с завоеванием первого трофея с Русенборгом…»
Сотрудники «Русенборга», работающие на поле, с энтузиазмом приветствовали его, где бы он ни проходил. После победы «Русенборга» в чемпионате прошлой ночью в них царила неприкрытая эйфория. Почти все улыбались от уха до уха, отрываясь на некоторое время от своих обязанностей, чтобы перекинуться с ним парой слов.
Закари не осмеливался игнорировать их, так как уважал их усилия, которые поддерживали поле в идеальном состоянии круглый год. Он отвечал на их приветствия вежливыми словами и иногда находил время, чтобы дать несколько автографов, прежде чем продолжить свой путь.
Через несколько минут он добрался до спортзала. Как только он вошел в секцию свободных весов тренажерного зала, он понял, что тренер Бьерн Петерс, его новый тренер по фитнесу, уже ждет его.
Тренер Бьерн Петерс выглядел именно таким, каким он его помнил со времен учебы в академии. Он был типичным кавказцем среднего роста, со светлыми волосами на угловатом лице. Его ярко выраженный подбородок в сочетании с глубоко посаженными голубыми глазами придавали ему строгий вид, который напомнил Закари знаменитого актера Дольфа Лундгрена. Он был помощником тренера Академии NF, а также одним из самых авторитетных профессиональных тренеров по фитнесу в Тронхейме. Закари выложил много наличных, чтобы зарезервировать свои услуги на следующие несколько месяцев.
«Доброе утро, тренер», — с улыбкой кивнул Закари.
«Доброе утро, Закари!» Тренер ответил, улыбнувшись и окинув его взглядом. «Поздравляю с победой в лиге. Я действительно рад за тебя. Ты идеальный выпускник Академии НФ, единственный, кто выиграл лигу в качестве игрока первой команды в возрасте восемнадцати лет. Ваш успех в этом сезоне был самым большим мотивирующим фактором для молодежи, вернувшейся в академию. Я надеюсь, что в ближайшем будущем вы сможете уделить нам немного времени, чтобы нанести нам визит».
«Спасибо, тренер», — вежливо ответил Закари. «Я могу посетить академию в декабре. Но это будет после наших трех матчей в Лиге Европы, когда мое расписание откроется».
«Это превосходно». Тренер Бьерн Петерс с улыбкой кивнул. «Возможно, ваш визит вдохновит молодежь на то, чтобы показать лучшие результаты во время Кубка Риги в следующем году. Мы плохо выступали на международных соревнованиях с тех пор, как вы, ребята, закончили школу».
«Я рад быть вам полезным», — сказал Закари, устраиваясь на одной из скамеек в спортзале. «Вы можете назначить дату и время в начале декабря. Если вы сообщите мне вовремя, я обязательно приеду».
«Я рад это слышать», — сказал тренер Питерс, и в следующее мгновение его манера стала профессиональной. «Я уже разработал для тебя новый трехмесячный режим тренировок. Она включает в себя множество упражнений с отягощениями, которые помогут вам развить ловкость, контроль над телом, а также силу нижней и верхней частей тела. Мы начинаем с этого сегодня. Так что поторопись и переоденься в свой спортивный костюм».
«Да, тренер», — сказал Закари с улыбкой. Без дальнейших церемоний он направился в раздевалку со своей спортивной сумкой в руке. Там он переоделся в спортивную одежду, выпил немного воды, а затем вернулся в секцию свободных весов, чтобы начать сеанс.
«Давайте начнем с некоторой растяжки, прежде чем перейдем к весам», — сказал тренер Бьерн Петерс, занимая позицию рядом с Закари на тренировочном коврике. «Убедитесь, что вы следуете всем моим требованиям в точности. Оставайтесь сосредоточенными все время и выполняйте каждое упражнение в меру своих возможностей. Я не буду проявлять никакой слабости во время сеанса. Хорошо?»
«Да, тренер», — ответил Закари, кивая и глядя на своего нового тренера по фитнесу со стопроцентной сосредоточенностью. Тренер Бьерн Петерс был замечательным инструктором, который оказал ему много помощи и советов во время учебы в академии. Закари доверял ему и уважал его мнение как футбольного тренера и профессионального тренера по фитнесу. Он был уверен, что под его руководством его физическая форма поднимется на новый уровень.
«Давайте начнем!»
