Покинув званый обед, Закари вернулся на свою виллу. Он помахал Анджело, своему водителю на ночь, а затем прошел по дорожке, пересекающей пышные сады, и медленно направился к боковому входу на виллу.
Когда он шел вперед, легкий осенний ветерок щекотал его лицо, успокаивая его эмоции и накладывая на него чары безмятежного спокойствия. Его лицо расплылось в улыбке, и ему потребовалось несколько минут, чтобы осмотреть окружающий пейзаж.
Он мог видеть, как вода в его бассейне светится под ярким светом охранных фонарей на расстоянии. Затем, обернувшись, он увидел высокие деревья, раскинувшиеся вокруг всего его поместья. Их зеленые листья переливались под светящимся светом луны наверху, когда они качались взад и вперед под воздействием ветра.
Продолжая осматриваться, Захари увидел цветы, дорожку с рядами фонарных столбов по обеим сторонам, а затем виллу, похожую на замок из фантастического фильма. В этот момент он почувствовал, что все идеально, и его любовь к своей недавно купленной вилле возросла до более высокого уровня.
Слегка улыбнувшись, Закари решил больше не слоняться по территории. Вместо этого он пересек дорожку и быстро добрался до бокового входа в свою виллу.
Он не стал звонить в дверь, а просто набрал защитный код, чтобы открыть дверь. Она открылась со свистом, и он быстро вошел в дом, оставив дверь захлопываться за собой.
Пройдя еще несколько секунд, он пришел в свою гостиную и заметил, что тренер Бьорн Петерс и его жена Ингер все еще не спят. Они лежали на диванах и смотрели телевизор. Но, увидев его прибытие, они быстро обернулись, чтобы поприветствовать его.
«Вы вернулись», — воскликнул тренер Бьорн Петерс, вставая со своего места. — Как прошел ужин в команде?
«Ужин был великолепен», — с улыбкой ответил Захари.
«Я это вижу», — сказал тренер Бьорн Петерс, переводя взгляд на блестящую награду в руке Закари. «Вы даже выиграли еще одну награду. Какая именно?»
«Лучший игрок октября для «Ювентуса».
«Тогда поздравляю», — сказал тренер Бьорн Петерс. «Вы действительно заслуживаете похвалы. Вы впечатляюще выступали на поле в течение последних нескольких недель».
«Спасибо», — ответил Закари, прежде чем перевести взгляд на жену тренера Бьорна Петерса. Это была высокая красивая женщина с рыжими волосами и ярко-голубыми глазами. Кивнув ей, Закари поздоровался: «Как дела, Ингер?»
— Я в порядке, Захари, — ответила она с улыбкой. — Хочешь, я приготовлю тебе поздний перекус?
«Нет нет.» Закари поспешно покачал головой. «Я много ел на званом обеде. В моем маленьком желудке больше не осталось места для еды».
pdα |, Ингер усмехнулась и понимающе кивнула. — Я понимаю тебя, — сказала она. «Я думаю, что вечеринка должна была быть довольно приятной».
«Все в порядке», — сказал Закари и положил свою награду на ближайший стол. Затем, устроившись на диване, он продолжил: «Мне удалось наесться и поговорить с товарищами по команде за пределами тренировочного поля. Так что, думаю, это было приятно».
— Это хорошо, — сказала Ингер.
«Захари!» Тренер Бьорн Петерс вмешался, прежде чем его жена смогла продолжить. «Несколько дней назад вы упомянули, что будете использовать следующие десять дней без футбола Серии А, чтобы начать интенсивный режим тренировок, чтобы улучшить свою ловкость, координацию тела и навыки владения мячом. Это все еще ваш план?»
— Да, — ответил Захари. «Я хочу улучшить свой дриблинг, контроль мяча и скорость с мячом. И чтобы достичь всего этого, первое, что нужно сделать, это поработать над своей координацией и ловкостью».
«Хорошо», — сказал тренер Бьорн Петерс. «Но я должен сообщить вам, что улучшение ловкости и координации требует времени. Это постепенный процесс, и вам нужно постоянно работать над ним в течение периода более шести месяцев, чтобы увидеть первые результаты. Итак, как ваш тренер по фитнесу, мой совет: Вы это. Давайте начнем с включения нескольких упражнений, направленных на улучшение вашей ловкости и координации в вашей текущей рутине.
Источник этого контента: n0v/el/b/in[./]net.
«Вначале наша основная цель тренировок будет заключаться в том, чтобы стимулировать ваше тело к адаптации к вашему новому режиму, не влияя на вашу производительность на поле. Мы не будем делать ничего интенсивного, кроме более легких упражнений, таких как бросок мяча или мяча, прыжки со скакалкой, баланс. Упражнения, упражнения по жонглированию и дриблингу, конусные плетения и челночные пробежки».
«Затем, позже, примерно через месяц или два, — продолжил тренер с улыбкой, — мы можем увеличить интенсивность упражнений и добавить больше упражнений, таких как плавание и целенаправленная поднятие тяжестей, чтобы улучшить силу вашего кора. пока мы будем следовать такому плану, вы сможете почувствовать улучшение своей координации и ловкости примерно через шесть месяцев».
«Можем ли мы сократить сроки?» — спросил Захари.
— Нет, — твердо сказал тренер по фитнесу. «В фитнес-тренировках терпение имеет решающее значение для успеха. Мы должны ставить достижимые цели и работать над ними последовательно в течение месяцев или даже года, чтобы добиться хороших результатов. В противном случае, если мы будем спешить, мы можем утомить ваше тело. и сделать вас подверженными травмам. И это то, чего мы хотим избежать здесь. Наша единственная цель должна состоять в том, чтобы постепенно повышать вашу физическую форму, сохраняя при этом вашу продуктивность на поле во время футбольных матчей».
«Хорошо, я понял.» Захари кивнул. «Давайте начнем завтра пораньше и следуем вашему плану. Я действительно надеюсь улучшить свои навыки владения мячом и ловкость как можно скорее. Я хочу быть более эффективным на поле и более метким перед воротами».
«Со временем вы обязательно это сделаете», — пообещал тренер Бьорн Петерс. «Если вы продолжаете усердно работать за пределами поля, чтобы улучшить свой атлетизм, вы скоро станете смертельно опасным. Даже лучшие защитники в Серии А не смогут угнаться за вами».
— Надеюсь, — кивнул Захари. Он решил работать усерднее, чем обычно, чтобы быстро улучшить свои общие навыки и, таким образом, повысить свои шансы на хет-трики против лучших команд как в Лиге чемпионов, так и в Серии А. Тогда он будет ближе к завершению системы. новая миссия и получение Роналдиньо Step-Over и Feint Kingly Magic.
«Мы также должны следить за тем, чтобы ваша диета соответствовала вашим тренировкам», — сказал через несколько секунд тренер Бьорн Петерс. «Итак, я позже обсужу план тренировок с Ингер, и она составит подходящую диету, соответствующую вашим тренировочным целям. Пожалуйста, убедитесь, что вы следуете инструкциям Ингер при выборе продуктов, которые будете потреблять в течение следующих нескольких месяцев. Хорошо?»
— Это само собой разумеющееся, — сказал Захари. «Я буду следовать ее инструкциям в письме.» Он нанял Ингера в качестве своего диетолога и шеф-повара, чтобы она следила за его диетой, чтобы добиться лучших результатов во время тренировок. Значит, он не собирался игнорировать ее инструкции.
— Ладно, ребята, — сказал Закари, вставая. «Давай поговорим завтра. Я сейчас иду спать».
«Хорошо, спокойной ночи», — более или менее хором ответила пара Питерсов. «Увидимся завтра.»
«Спокойной ночи тоже. Пока».
Захари ответил на их пожелания спокойной ночи, прежде чем быстро выйти из гостиной и подняться по лестнице. Через несколько минут он прибыл в свою спальню и сразу же вошел в ванную, чтобы принять теплый душ.
Приведя себя в порядок и вытершись полотенцем, он надел пижаму и улегся на кровать. Затем он взял свой телефон с прикроватной тумбочки и набрал номер Камиллы.
В следующий момент прозвучал гудок, указывающий, что вызов вот-вот соединится. Но через несколько секунд в ухе Закари раздался электронный голос, говорящий, что номер, на который он пытался позвонить, недоступен.
Быстро открыв свой WhatsApp, он отправил ей привет. Но опять же, приложение для обмена сообщениями быстро показало одну галочку в отправленном тексте, указывающую, что она не получила сообщение. Скорее всего, она была офлайн.
— Она действительно в порядке? Захар задумался.
За последние две недели Камилла ни разу не разговаривала с Захари. Всего неделю назад она отправила сообщение через WhatsApp, в котором сообщила, что все еще путешествует с мамой где-то в Польше. Затем, после этого, она снова замолчала, оставив Закари гадать, действительно ли с ней все в порядке.
«Возможно, она находится в месте, где нет доступа к сети», — размышлял Захари, кладя телефон обратно на тумбочку. «Она может быть в джунглях, на природе или на дороге в сельской местности. Мне придется подождать, пока она позвонит».
Слегка вздохнув, Закари быстро заставил себя отодвинуть вопросы Камиллы на задний план. У него было много других проблем, в том числе его запланированные инвестиции, рекламные контракты и, прежде всего, его карьера и планы обучения. Итак, учитывая все эти заботы и его напряженный график, он не позволял себе тратить много времени на размышления о вещах, которые он не мог контролировать.
«Я должен спать пораньше», — решил Закари и прыгнул в постель. Однако он не погрузился в сон сразу после того, как оказался между простынями. Вместо этого его мысли продолжали блуждать, и он подумал еще о нескольких вещах, которые произошли в течение первых трех недель его пребывания на новой вилле.
После того, как он последовал совету Эмили и делегировал Кристин больше поручений, норвежская девушка стала более эффективной. Она уже эффективно справлялась со всеми разнообразными задачами Закари, включая составление его расписания, оплату счетов, представление его интересов на не очень важных встречах и так далее, и тому подобное. Но это не все, чего она добилась за последние несколько недель.
Десять дней назад она наконец наняла домработниц для Закари. Они быстро заняли свои посты и уже помогали в повседневном обслуживании виллы. В результате Закари больше не нужно было нанимать постороннюю помощь для уборки дома или стирки белья. Он уже был самодостаточным благодаря усилиям Кристин.
— Ладно, мне пора спать, — снова решил Закари. «Мне нужно начать новый режим тренировок завтра рано утром».
И с этими словами Закари закрыл глаза и вскоре погрузился в мирный сон.
62e886631a93af4356fc7a46
