Тренер Сун был с Лю Фэйреном. Он обнаружил, что Лю Фэйрен наблюдал за поездом Чжан Гуань, и сказал с улыбкой: «А что, Вы тоже хотите попробовать?»
Лю Фейрен покачал головой: «я лучше сосредоточусь на одном. Но я всегда думаю, что 400-метровая пробежка Чжан Гуань немного странная.»
-Ты тоже это видишь?- Тренер Сан продолжал: «это больше, чем просто странно, это просто альтернатива. Как может нынешний спортсмен так бегать!»
Лю Фэйрен не совсем понял, поэтому тренер Сун сказал: «беговые методы, обычно используемые нашими отечественными спортсменами, таковы: первый 100-метровый тюнинг, второй 100-метровый прямой разгон, третий 100-метровый тюнинг, четвертый 100-метровый спринт.»
Лю Фейрен кивнул, он знал это. В 400-метровом спринте бегун находится на кривой после старта. В это время спортсмен бегает более легко из-за достаточной физической силы. На этом этапе спортсмену также необходимо как можно скорее войти в ритм привычного вида спорта. После выхода на прямую, спортсмен будет выбирать, чтобы ускорить и будет использовать около 90% или даже 95% силы, чтобы бежать.
Затем входим во второй угол, который является самым неудобным этапом для спортсменов. Должный к прямолинейному ускорению, физическая сила была уничтожена много, поэтому вы будете чувствовать утомленными или немножко задушенными в втором угле, это нормальное физиологопсихологическое явление принесенное анаэробной тренировкой, и спортсмен также замедлит немножко во втором угле для того чтобы отрегулировать. Затем войдите в последнюю прямую, то есть с какой скоростью вы можете бежать, пока не достигнете линии.
Затем тренер Сун объяснил: «Я тоже наблюдаю за Чжан Гуань. Он не использует этот метод запуска. Его первые триста метров, будь то кривая или прямая, он бежит без ритма,а затем до финальной прямой, он будет спринтерски яростно. Я тайно спросил вчера одного старика, он сказал, что Чжан Гуань не очень хорошо справляется с ритмом между кривой и прямой, поэтому он просто использовал этот способ бега.»
-Ха-ха, я не знал, как этому научиться! Неужели ему тоже так плохо живется? Я думал, что он изобрел новый способ бега на 400 метров!- Лю Фейрен рассмеялся.
«Я также думаю, что это смешно, потому что я не могу научиться выбирать другой способ бега, Чжан Гуань должен быть первым! Но этот метод бега не инновационный, а очень ретро. Вероятно, при использовании такого способа бега, таланты ваших родителей только что родились!- Сказал тренер Сан.
Лю Фейрен молча слушал и ждал, когда тренер Сун продолжит отвечать. Тренер Сун тогда сказал: «в начальном 400-метровом спринте никто не знал, как бежать, они просто вытянули ноги и побежали вперед. В это время спортсмены бежали вслепую; позже спортсмены обнаружили, что если они бегут в одном ритме, они сэкономят много физических сил, а затем используют эти физические силы для заключительного спринта, это будет иметь хороший эффект, поэтому 400-метровый метод бега в то время-это почти ритм впереди 300 метров, и прямой спринт в спине, который является текущим стилем бега Чжан Гуаня.»
«Но каждый, кто использует этот способ бега, найдет, что игра будет менее приятной. Особенно когда спортсмены похожи по силе, все бегут одинаково впереди, и нет большой разницы, когда достигается финальная прямая трасса. Это все равно что смотреть спринт на 100 метров, которому не хватает физической силы. Позже стали появляться и более современные методы бега. Например, первый угол быстро вошел в прямую, а затем скорость прямой была увеличена, чтобы отрегулировать угол. Спринт на 250 метров и т.д. Особенно после появления Майкла Джонсона в Соединенных Штатах, запущенная технология значительно развилась. Технология бега на 400 метров в нашей стране очень отсталая, и теперь Западноазиатские игроки и японские игроки начали принимать технологию некоторых европейских и Американских стран.»
Лю Фейрен кивнул, а затем спросил: «Разве ретро-стиль Чжан Гуаня уже не отстал от времени? Будет ли он очень пассивным во время игры?»
-Возможно, но я не совсем уверен. В 400-метровом спринте каждый спортсмен будет иметь набор подходящих методов бега и методов распределения ритма. Поскольку спортсменам не нужно сливаться, тактические соображения относительно невелики, пока они следуют своему ритму. Это хорошо, чтобы бежать, так что это испытание на прочность.»Тренер Сун подумал об этом, а затем сказал: «100-метровый спринт Чжан Гуаня-первый в мире, и он намного сильнее, чем другие отечественные игроки. Я хочу полагаться только на него. С точки зрения физической подготовки, он лучше бегает на 400 метров, чем многие профессиональные 400-метровые игроки в Китае!»
…
Центр Управления Полевыми Работами.
Когда раздался стук в дверь, директор Ло крикнул:» пожалуйста, войдите», а затем увидел, что директор Ма толкает дверь.
— Директор, мне нужно вам кое-что доложить. Директор Ма сел прямо напротив директора Ло, а затем сказал: «о Чжан Гуань.»
— Чжан Гуань? Да что с ним такое?- Сердце директора Ло сжалось, и любовная интрижка только что закончилась. Есть ли какая-то новая проблема?
-Дело вот в чем. Что касается восточноазиатских спортсменов, Чжан Гуань сказал, что он не хочет участвовать в 100-метровом спринте!- Сказал директор Ма.
-Не хочешь участвовать? — Нет!- Директор Ло внезапно разозлился. Он вдруг почувствовал, что то, что сказал противный директор Цу, было совершенно правильно, может быть, это не было хорошо, чтобы дать спортсменам слишком много автономии, сколько времени потребовалось Чжан Гуань, чтобы отказаться!
— Директор, не поймите меня неправильно. Чжан Гуань предложил не участвовать в спринтерской гонке на 100 метров, а участвовать в спринте на 200 метров и спринте на 400 метров.- Продолжала директор Ма.
— А? 200 метров? 400 метров? Может ли он это сделать? Директор Ло немедленно успокоился, и его раздражение исчезло без следа.
«Я думаю, что 200 метров должны быть в порядке. Я видел, как он пробежал 200 метров. Он имеет силу 20 секунд и 20 секунд на 200-метровом спринте. Но я не могу гарантировать это на 400 метрах.- Директор Ма объяснила.
— 20 секунд 20? На 0,3 секунды быстрее национального рекорда!»Директор Ло был удивлен, а затем сказал с облегчением: «Да, он более чем на полсекунды быстрее, чем другие отечественные игроки в 100-метровом мероприятии, и 200 метров на 0,3 секунды быстрее, что должно быть нормально. Это не так уж далеко от Азиатского рекорда? Можно ли выиграть карту в мировом соревновании?»
-Возможно, сейчас это и невозможно, но возможно через два-три года. Если это будет азиатский конкурс, то не будет никаких проблем с медалями, и будет 80% или 90% надежда на золотые медали!- Ответил директор Ма.
«Через два-три года это означает догнать следующую Олимпиаду!- Директор Ло немедленно разволновался. Он уже начал представлять себе, как Чжан Гуань примет чемпионат следующей Олимпиады на 100 и 200 метров. Затем он сказал: «спринт на 200 метров, пусть попробует. Но уже на 400 метрах … »
Директор Ло заколебался, 400 метров и 200 метров разные, если сравнивать со 100 метрами, то пролет больше.
Директор Ма рядом с ним сказал :» Я слышал старую поговорку, что хотя технология Чжан Гуань на 400 метров все еще отсутствует, ритм довольно хороший, но я не видел его своими глазами, должны ли мы позволить ему проверить это? Чтобы посмотреть, куда он пойдет.»
Директор Ло кивнул: «Хорошо, тест! Если он сможет уложиться в 46 секунд, отпустите его на соревнования.»
…
В ресторане тренировочной базы Синьчжуан Лю Фэйрен и Чжан Гуань случайно оказались сидящими друг напротив друга.
«Сегодняшняя говядина действительно хороша.»Лю Фейрен взял еще один кусок тушеной говядины, а затем спросил: «я слышал, что вы не подавали заявку на участие в 100-метровом спринте восточноазиатских игр, вместо этого вы бежите 200 метров и 400 метров?»
Чжан Гуань кивнул: «есть всего несколько человек, участвующих в восточноазиатских играх, 100 метров не сложно, самые сильные японцы бегают только в течение 10 секунд, и у меня нет страсти злоупотреблять овощами. Так что лучше оставить возможность для других спортсменов в нашей стране, я могу контролировать квоту без участия в 100 метрах, и пусть другие спортсмены играют, чтобы получить опыт. Ху Кай хорошо играл на легкоатлетическом золотом Гран-При несколько дней назад. Возможно, в будущем я смогу принять участие в торгах.»
«Это также правда, что вы на полсекунды быстрее других, и это не имеет смысла бежать. Вы недавно хорошо бегали на 200 метрах. Я слышал, что уровень подготовки можно поддерживать в течение 20 секунд после подсчета рук. Если вы переключитесь на электронное время, то это нормально доминировать среди азиатов в начале 20 — х. «Лю Фейрен сделал глоток супа, а затем сказал:» Однако, это ужасно для вас, чтобы бежать на 400 метров! Хотя я еще не преодолел 400 метров, я также вижу, что ваши навыки не являются тем, что это такое, особенно когда вы впервые начали практиковать, это почти любительский уровень.»
«Не спешите, тренируйтесь медленно, ведь технические требования на 400 метров слишком высоки. Подсчитано, что мне нужно два месяца серьезной практики, тогда к началу следующего года будет лучше. Чжан Гуань продолжил: «Сегодня днем директор Ма собирается дать мне тест, сказав, что до тех пор, пока в 400 метрах я могу бежать в 46 секунд, он позволит мне участвовать.»
— 46 секунд? Такой высокий спрос!- Лю Фейрен наклонился вперед, а потом спросил: — Ты уверен?»
«Нет проблем, это не просто 46 секунд!- Уверенно сказала Чжан Гуань.
— Теперь я завидую тебе, когда ты тренируешься в беге. Вы можете бежать 200 метров и 100 метров или 400 метров. Например, когда я тренируюсь с барьерами, я могу пробежать только 110 метров. Это очень скучно.- Лю Фейрен вздохнул.
«Или вы тоже хотите подать заявку на участие в восточноазиатских играх 4х100 метров? Это не имеет значения, пока ты бежишь быстро, я дам тебе сумку.»
Лю Фейрен покачал головой: «забудьте об этом, нет никаких проблем с нынешним составом, выигравшим эстафету 4x100m. Я не буду добавлять к этому хаосу.»
…
Уровень мужской спринтерской гонки на 400 метров в составе национальной команды является относительно низким в мире. Если 100-метровый спринт национальной команды все еще может быть на переднем крае Азии, то 400-метровый спринт можно рассматривать только как низкий уровень в Азии. Оценка достижения международных спортивных спортсменов в этом проекте составляет 45,74 секунды, и есть только два человека по всей стране. Оценка достижений спортсменов национальных видов спорта составляет 47,60 секунды, и количество людей не очень большое. Отметка а в спринте на 400 метров составляет 45,55 секунды, а отметка в-45,95 секунды. Однако за два года до Олимпийских игр в Афинах никто из национальной команды не попал на олимпийскую отметку B, что означает, что никто не участвовал в 400-й олимпийской игре в Афинах.
46 секунд, которые сказал директор Ло, — это лучший результат в стране. В 400-метровом спринте только три спортсмена в стране столкнулись с 46 секундами до этого, двое из которых являются активными игроками, а один-отставным игроком. Счет 46 секунд означает, что у вас есть большие шансы выиграть медали даже в азиатских соревнованиях по легкой атлетике.
В национальном соревновании общего уровня, в 400-метровом спринте, спортсмены могут бежать в 46,5 секунды, чтобы почти выиграть чемпионат, а в 10-х национальных играх, которые только что закончились не так давно, три лучших результата составили 46,15 секунды, 46,44 секунды и 46,66 секунды.
Поэтому 46 секунд-это довольно сложно.
