Глава 168: Убеждение
Переводчик: Nyoi-Bo Studio Редактор: Nyoi-Bo Studio
«Гохун НИУ, благодаря вчерашним наблюдениям, я обнаружил, что ваша главная проблема заключается в том, что у вас слишком много отталкивающей силы»,-сказал Дай Ли, подчеркивая слабость Гохун НИУ. Гохун НИУ усмехнулся в ответ.
-У меня слишком большая сила отталкивания?- Высокомерно спросил Гохун НИУ, — тренер Ли, разве большой толчок не должен быть преимуществом? Чем больше сила отталкивания, тем более достаточной будет движущая сила, следовательно, тем большее ускорение получит спортсмен. Тренеры всегда комментируют низкую силу отталкивания спортсменов. Это первый раз, когда я слышу, как тренер жалуется на большую силу отталкивания. Тренер Ли, почему вы считаете это преимущество недостатком?»
На лице Дая ли все еще играла улыбка. Вчера, во время обнаружения Гохун НИУ с помощью усовершенствованного детектора, когда он обнаружил «слишком большую силу отталкивания» в области недостатков, он также подумал, что детектор перепутал преимущества и недостатки. Большое отталкивающее усилие должно было стать преимуществом.
Но позже, после проведения тщательного анализа, применив знания, которые он приобрел в национальной команде, Дей ли наконец понял, что слишком большая сила отталкивания, которую имел Гохун НИУ, действительно была недостатком техники спринта.
— Традиционная техника спринта гласит, что коленный сустав опорной ноги должен быть достаточно растянут во время отталкивания; поэтому хорошая техника отталкивания всегда была важна для спортсменов, которым также было предложено увеличить силу отталкивания и способность их нижних конечностей. Это должна быть техника, которую вы практиковали раньше, верно?»
Гохун НИУ кивнул головой. «Это действительно та техника, которую я использовал, когда учился в младшей и старшей средней школе. Однако, когда я поступил в Университет Цинхуа, я изменил свою технику на бег в стиле свинг, который должен быть самой распространенной техникой спринта в национальной команде, верно?»
«Национальная команда использует технику свинг-стиля бега, да. Однако, когда спортсмены бегут быстро, согласно этой технике, им не нужно растягивать свои коленные суставы до точки локаута», — сказал Дай Ли.
-Мой коленный сустав не растянут полностью, — немедленно возразил Гохун НИУ.
— Успокойся, я еще не закончил свои объяснения. Когда вы бежите, хотя ваш коленный сустав не растянут полностью, вы прилагаете слишком много сил во время вашего отталкивающего движения. Ваша техника выполнения свинг-стиля все еще несовершенна. Вы подсознательно намеренно сгибаете колено во время вашего отталкивания, что приводит к относительно медленному переходу к следующему переднему качанию. Из-за этого время, которое вы тратите на свою опорную ногу, удлиняется. Я не думаю, что вам нужно мое объяснение того, что слишком много времени тратится на вашу опорную ногу делает с вашей скоростью, верно?»
В спринте наличие опорной ноги означает контакт между человеческим телом и землей. Все виды контакта между объектами будут генерировать сопротивление; поэтому, чем дольше человек тратит на их опорную ногу, тем дольше они будут сталкиваться с сопротивлением, что, в свою очередь, влияет на то, насколько сильно будет сопротивление вперед. Спринтеры стараются изо всех сил сократить время, затрачиваемое на их опорную ногу, что уменьшает количество сопротивления, с которым они сталкиваются во время спринта. Конечно, время, затраченное на опорную ногу, никогда не может быть равно нулю; в противном случае спринтер будет летать, и спринт станет соревнованием по полетам.
Как первоклассный спринтер, Гохун НИУ определенно знал об этих теориях. Он также был академической суперзвездой, так что он был хорош в мышлении. После тщательного обдумывания он понял, что Дей ли говорит правду.
Однако Гохун НИУ по-прежнему не хотел улучшать свою технику. Он был гордым человеком и с детства привык к тому, что его сверстники относятся к нему как к уважаемому лидеру. Его самоуважение не позволяло ему признать, что он совершил ошибку.
-То, что ты сказал, имело некоторый смысл. Моя сила отталкивания действительно могла продлить время, проведенное на моей опорной ноге, что могло немного замедлить меня. Но не забывайте, что большая сила отталкивания может также генерировать больше движущей силы и увеличивать скорость. Это увеличение скорости достаточно велико, чтобы компенсировать потерю, вызванную большим временем, проведенным на опорной ноге», — спокойно сказал Гохун НИУ. Он знал, что если хочет доказать свою точку зрения, то должен спокойно изложить факты и урезонить Дая ли.
— Это правда, что я не могу выяснить, какой из этих двух факторов оказал большее воздействие: движущая сила, вызванная отталкиванием, или сопротивление, вызванное длительным временем, проведенным на вашей опорной ноге. Однако я уверен, что ваша техника должна быть улучшена», — сказал Дей ли, разводя руками.
— Но почему же? Если движущая сила, генерируемая от толчка, больше, чем сопротивление, вызванное временем, проведенным на моей опорной ноге, модификация техники приведет к снижению моей производительности», — высокомерно сказал Гохун НИУ.
Даи Ли продолжал медленно объяснять: «у меня определенно есть основания так думать. Часто ли вы испытываете слабый изгиб переднего колена, а также низкий центр тяжести?»
-Откуда ты это знаешь?- Выражение лица Гохун НИУ изменилось.
«Это также вещи, которые вызваны вашей сверхбольшой силой отталкивания, которая не только продлевает количество времени, затраченного на вашу опорную ногу, но и предотвращает расслабление мышц, что в дальнейшем влияет на скорость перехода и соединения качания бедра. Иногда это может даже вызвать недостатки, такие как слабый сгиб колена, а также низкий центр тяжести тела. Это не согласуется с характеристиками свинг-типа бега, которые заключаются в высоком центре тяжести, переднем качании квадроцикла, толчке передней ноги вниз, а также быстром переключении и плотном сгибании колена!- Объяснил дей ли.
Гохун НИУ был поражен. Недостатки, о которых упоминал Дей ли, были ему неизвестны; никто не говорил ему об этом раньше.
Технически говоря, то, что сказал Дей ли, было абсолютно правильно. Однако теории, которая казалась идеальной, было недостаточно, чтобы убедить Гохун НИУ. Однако он был полностью впечатлен двумя недостатками, о которых только что упомянул Дей ли. Гохун НИУ действительно испытал слабое сгибание колена, а также низкий центр тяжести во время своих ежедневных тренировок.
Эти эффекты происходили не всегда, но иногда, особенно когда был большой объем тренировок. Гохун НИУ думал, что появление этих недостатков было вызвано неспособностью полностью завершить движения техники, когда он был истощен.
Но теперь истинная причина этих последствий должна была быть такой, как сказал Дей ли. Его отталкивающая сила удлиняла время, проведенное на его опорной ноге, и препятствовала расслаблению мышц, что в дальнейшем повлияло на переходную и соединительную скорость движения бедра.
В этот момент Гохун НИУ наконец понял, что Даи Ли сказал правду. Его отталкивающая сила была действительно его слабостью!
Я в этом убежден. «Я полностью убежден», — прошептал себе Гохун ли. Он сразу же опустил свою защиту и искренне сказал: «тренер Ли, пожалуйста, помогите мне исправить этот недостаток!»
Дей ли улыбнулся и кивнул головой. Он наконец-то приручил Гохун НИУ, который был лидером команды спринтерской команды Университета Цинхуа. Его престиж как тренера здесь также теперь был установлен.
Он передал бумагу формата А4 Гохун НИУ и сказал: «Это план обучения, который я организовал для вас, просто посмотрите!»
— Спасибо, тренер ли, я серьезно проведу тренировку в соответствии с вашим планом.- Гохун НИУ взял план тренировки обеими руками, выражая решимость, даже не глядя на план.
«Хороший. Позже я лично дам вам инструкции по основам соответствующих движений техники», — улыбнулся Дей ли. Лидер группы, Гохун НИУ, был укрощен. Теперь его тренировки будут свободны от препятствий.
Дей ли не мог не посмотреть на Сидзе Яна, который стоял в конце очереди.
Остался только Сидзе Янг. Как парень с уровнем способностей, он должен быть самым проблемным!»
Если вы обнаружите какие-либо ошибки ( неработающие ссылки, нестандартный контент и т.д.. ), Пожалуйста, сообщите нам об этом , чтобы мы могли исправить это как можно скорее.
