Глава 282: Два Любителя
Переводчик: Nyoi-Bo Studio Редактор: Nyoi-Bo Studio
— Йога?- Фэн Чжу, как и ожидалось, удивленно посмотрел на меня.
Современные граждане нашли бы йогу знакомой. До тех пор, пока есть спортзал, там будет класс йоги. Женщины являются основными участниками, так как мало мужчин будут практиковать йогу.
Многие отечественные люди рассматривали занятия йогой как деятельность, направленную на поиск тренда. Они практиковались так, чтобы они могли разместить фотографию в своих социальных сетях и привлечь внимание, а не для чистого упражнения.
На самом деле, практика йоги имела много преимуществ. В конце концов, это был своего рода спорт, и в нем была своя сила. С точки зрения физиологии, это может улучшить кровообращение, иммунную систему и силу, а также баланс. Это также помогло уменьшить боли в мышцах. Кроме того, практика йоги может увеличить гибкость, как гласит старая поговорка: чем гибче ваше тело, тем дольше вы собираетесь жить.
Занятия йогой также помогли снизить стресс и позволили людям лучше поддерживать спокойное эмоциональное состояние, а значит, быть здоровыми и счастливыми. Но йога казалась нелепой, если сравнивать ее с другими профессиональными тренировками.
Что касается объема физических упражнений, то йога была намного меньше, чем другие аэробные упражнения. Многие люди могут чувствовать усталость после занятий йогой, но эта усталость отличалась от той, которая вызвана более интенсивной физической нагрузкой. Для профессионального спортсмена эта усталость была совсем не утомительной.
Влияние йоги на улучшение физических функций также не было столь хорошим, как другие специализированные тренировки. Например, йога может помочь с силой, но это ничто по сравнению с поднятием тяжестей, не говоря уже о том, что профессиональные спортсмены будут практиковать более профессионально, поэтому они будут выбирать более персонализированные упражнения, а не йогу.
Поэтому, когда Фэн Чжу услышал «йога», он подумал, что ослышался, и его второй реакцией было подумать, что это шутка. Однако, глядя на Дей ли, он казался серьезным.
Чжу Фэн должен был спросить и убедиться: «тренер ли, я не ослышался? Вы сказали «йога»?»
-Вот именно, йога.- Может быть, ты и находишь это невероятным, но я говорю серьезно. Мой метод-это практика йоги, точнее, практика йоги под моим руководством.»
— Тренер ли, я знаю, что совершила ошибку раньше. Я действительно сожалел об этом. Ты действительно не должен наказывать меня таким образом!- Нетерпеливо сказал Фэн Чжу.
-Это вовсе не наказание.- Дей ли покачал головой, — я серьезно. Но я не буду заставлять тебя делать это, если ты не хочешь.»
— Заниматься йогой? Это невозможно! Конечно, я не возьму его! И как это будет работать?- Без колебаний ответил фэн Чжу.
— Я предлагаю тебе подумать об этом. Дей Ли продолжал говорить: «Вы были обучены быть более гибким в течение двух лет, но ничего не улучшилось. Как ты думаешь, это сработает в один прекрасный день, волшебно? Вам лучше попробовать что-то новое, а не ждать.»
-Но это же йога! Это не сработает, — возразил Фэн Чжу.
-Как ты можешь знать, что это не принесет пользы твоей гибкости, если ты даже не попытаешься?- Возразил в ответ дей ли.
Фэн Чжу лишился дара речи. Некоторое время он молчал.
— Конечно, вы можете проигнорировать мой совет и повторить свои старые трюки, те движения, которые не помогут, даже если вы будете практиковаться всю свою жизнь. Или, вы можете принять мой совет и заниматься йогой. Если это сработает, ваша гибкость будет улучшена, и вы, возможно, будете выбраны национальной командой.»
— Оставайся на месте или прими вызов и сделай что-нибудь другое. Это ВАШ СОБСТВЕННЫЙ ВЫБОР.- Дей Ли сделал паузу, повернулся и сказал в то же время: — не торопитесь, подумайте об этом. Если вы хотите заниматься йогой, приходите ко мне.»
На лице Фэн Чжу появилось выражение борьбы. Фэн Чжу все еще не мог его купить. Он не верил, что йога будет более эффективной, чем то, что он делал раньше.
Однако он должен был признать, что слова Дей ли имели некоторый смысл. Если он продолжит то, что делал, то ничего не добьется. Но небольшое изменение может иметь некоторое значение, даже это звучало неразумно.
Наконец, Фэн Чжу обдумал это и принял свое решение. Он выбежал на улицу большими шагами.
— Тренер Ли, подождите меня!- Закричал фэн Чжу. «Я верю в вас, я попробую йогу.»
…
Да и сам Дай Ли никогда раньше не изучал йогу. Он просто копировал действия в системе. Его движения были совсем не гладкими, и даже немного ржавыми, если честно.
Йога отличалась от упражнений для похудения. Последние были чем-то вроде постановки упражнений под радио-музыку, которые Даи ли практиковал в течение многих лет, начиная с начальной школы. Вы можете просто овладеть им, если будете практиковаться пару раз.
Но йога была новой для Дая Ли, и именно поэтому он был ржавым. Фэн Чжу просто смотрел на Дая Ли и повторял каждое его движение.
Вскоре Фэн Чжу пришел к пониманию, что Дей ли не сделал весь набор гладко. — Тренер ли вообще не выглядел профессионалом. Похоже, он любитель йоги. Действительно ли он квалифицирован в обучении других? Или он просто издевается надо мной?- У фэн Чжу было так много вопросов.
Хорошо было то, что Фэн Чжу никогда раньше не практиковал йогу, следовательно, как начинающий сам, он не имел права судить. Поэтому он сдерживал свои слова и продолжал делать то, что делал Дей ли.
Даи ли тоже чувствовал себя неловко.
«Движения йоги намного сложнее, чем упражнения для похудения. Я выставила себя полной дурой. Я бы тренировался на несколько дней вперед, если бы только знал, что это произойдет, так что я буду более спокойным. Я же тренер, так как же я могу убедить своих спортсменов, если сам не могу сделать движение правильно?»
Хотя Дей Ли выступал плохо, он был уверен в том, что йога может иметь такой эффект, потому что система никогда не подводила его.
— То, что мы практиковали, сработало сразу же. Я надеюсь, что это может сработать сразу же, а также! До тех пор, пока это сработало немедленно, даже небольшой эффект мог заставить Фэн Чжу поверить в это», — тихо молился Дей ли.
Йогические движения не были сложными и не включали никаких трюков, таких как поднятие ног над головой. Однако Дей ли потребовался целый час, чтобы завершить весь набор.
Дей ли не был знаком с этими движениями, так что его нельзя было винить. Наконец, когда они закончили последний ход, Дей ли встал.
-Что ты чувствуешь?- он сразу же спросил Фэн Чжу.
-А что я чувствую?- Фэн Чжу потряс своим телом. -Я не почувствовала ничего особенного!»
— Совсем ничего?- Дей ли казался разочарованным. Он сказал, скорее успокаивая себя: «чтобы тренировка была эффективной, требуется больше одного-двух дней. У нас еще полно времени! Уже довольно поздно, давайте на сегодня закончим. Мы увидимся завтра и продолжим нашу практику!»
Если вы обнаружите какие-либо ошибки ( неработающие ссылки, нестандартный контент и т.д.. ), Пожалуйста, сообщите нам об этом , чтобы мы могли исправить это как можно скорее.
