Глава 283: Йога Сработала
Переводчик: Nyoi-Bo Studio Редактор: Nyoi-Bo Studio
Рано утром Фэн Чжу проснулся и встал со своей кровати.
Внезапно, вспомнив, что он сделал прошлой ночью, он понял, что поступил глупо. Йога? Я-профессиональный игрок. Как йога может быть эффективной? Да что со мной такое? Может быть, тренер ли сошел с ума, но почему я тогда была такой глупой?
Кроме того, тренер ли не был знаком с этими позами йоги, и его действия были нескоординированными, как и у новичка. Как он может учить других, если сам не столь искусен?
Чем больше он думал, тем больше Фэн Чжу чувствовал, что йога не была надежной. После стабилизации своих эмоций он подумал, что пришло время сказать Дай Ли, что они не должны тратить время на йогу.
После завтрака Фэн Чжу отправился на тренировочную площадку и приготовился к дневным тренировкам.
— Фэн Чжу, подойди для растяжки!- Тренер, который отвечал за Фэн Чжу, сделал знак рукой.
Растяжка была первым делом для ежедневной тренировки игрока в пинг-понг. Его можно рассматривать как разминку перед тренировкой, которая может эффективно предотвратить мышечное напряжение. С точки зрения характеристик пинг-понга, растяжка была обязательным условием перед тренировкой.
Профессиональные спортсмены, как правило, растягиваются больше, поэтому боль будет более интенсивной. Хотя профессиональные спортсмены растягивались перед тренировкой каждый день, растяжки всегда казались очень болезненными, заставляя спортсменов скрежетать зубами и даже кричать. Спортсмены были так несчастны, когда они растягивались, что люди называли тренеров по пинг-понгу «расчленителями ног» в интернете.
Пока Фенг Чжу лежал на земле, тренер Конг, расчленитель ног, добросовестно выполнял свою работу.
— Фэн Чжу, с тобой все в порядке?- Спросил тренер Конг, разрывая ноги Фэн Чжу.
-Конечно, а почему бы и нет?- Фэн Чжу был немного смущен.
-Разве это не больно?- Продолжал тренер Конг.
-Немного побаливает, — ответил Фэн Чжу.
-Если будет больно, просто позови его. Тебе не нужно с этим мириться, — продолжал тренер Конг. — Обычно при такой степени растяжения ты, конечно, кричишь от боли. Однако сегодня вы ничего не сказали…»
Посмотрев на степень растяжения, Фэн Чжу тоже слегка удивился.
Что со мной сегодня не так? Растягиваться до такой степени было просто немного больно. Может быть, вчерашняя йога была действительно эффективной?
В следующую секунду Фэн Чжу покачал головой. Ни за что! Я-профессиональный игрок. Как йога может быть эффективной!
…
— Мило! Отличная ловля!- Тренер Чжэн не мог не начать хлопать в ладоши за Фэн Чжу.
— Фэн Чжу, похоже, ты сегодня в отличной форме. Раньше такого мяча поймать не удавалось», — сказал также его соперник.
— Неужели Я Это Сделал?»Фэн Чжу тщательно обдумал это и понял, что он был более скоординирован, чем раньше. Что касается некоторых сложных навыков, то он обычно выполнял их, но с искажением навыка. Однако сегодня искажения происходили гораздо реже.
Это действительно из-за йоги? Эта идея снова пришла в голову Фэн Чжу.
Весь день обучение Фэн Чжу было чрезвычайно гладким. Особенно в практике очного противостояния, где он даже часто использовал жесткие навыки.
Сам фэн Чжу отчетливо ощущал изменения в своем теле.
До сих пор Фэн Чжу все еще не верил, что это было из-за йоги. Однако, кроме йоги, больше ничего не изменилось.
После целого дня тренировок Фэн Чжу немного отдохнул и вышел из тренировочной комнаты с головой, полной сомнений, готовясь к занятиям йогой.
Сегодня утром, когда он встал, он думал, что заниматься йогой было глупо, и он даже хотел прекратить это делать. Однако то, что произошло днем, заставило его передумать.
И все же я не думаю, что заниматься йогой-это надежно. Но сейчас лучше верить во что-то, чем ни во что! Подумав об этом, Фэн Чжу вошел в тренировочный зал.
…
На следующее утро.
Растягиваясь для Фэн Чжу, тренер Конг сказал: «Фэн Чжу, я думаю, что ваши мышцы сегодня намного свободнее, чем два дня назад.»
— Свободнее? В последнее время я не расслаблялся на тренировках. Я немного полнее, да?- Небрежно ответил фэн Чжу.
-Не такой уж он и рыхлый. Это расслабление. Раньше твои мышцы были очень жесткими. Я почувствовал это, когда помог тебе потянуться. Она была такой жесткой, что я боялся причинить тебе боль, когда напрягал больше сил.- Но со вчерашнего дня все изменилось, — продолжал тренер Конг, — и теперь я чувствую себя гораздо лучше. Ваши мышцы не так уж и напряжены. Сегодня лучше, чем вчера.»
Фенг Чжу задумчиво кивнул. Первое, что пришло ему в голову, была йога, которую он делал прошлой ночью.
Йога тренера ли действительно эффективна! Это удивительно, что что-то вроде йоги работает для профессиональных спортсменов!
Таким образом, по прошествии недели Фэн Чжу прогрессировал с почти видимой скоростью.
Сам фэн Чжу ясно чувствовал, что его гибкость улучшается с каждым днем. Каждый раз перед тренировкой степень его растяжки становилась все больше и больше. И в ежедневных тренировках противостояния он выполнял тяжелые навыки все более и более гладко.
…
Другие игроки начали обсуждать недавнее выступление Фэн Чжу.
«Фэн Чжу находится в отличном состоянии в последнее время. Я был полностью побежден каждый раз, когда я практиковался с ним!»
«Именно. Сейчас у меня нет уверенности, что я смогу тренироваться с ним. В прошлый раз он дал мне пять очков вперед, но я все равно потерпел поражение.»
«Фэн Чжу практиковался сверхурочно даже после ежедневных тренировок. Так что это нормально-быть таким отличным.»
-Он и раньше тренировался сверхурочно, но почему он так хорош сейчас? Я думаю, что он был просветлен сразу же.»
«Национальный чемпионат по настольному теннису вот-вот начнется, и я больше не могу быть ленивым. Я пойду с ним и буду больше тренироваться сегодня вечером!»
-Я пойду с тобой!»
…
В тренировочном зале.
«Тренер ли, я бы не поверил, что йога может быть настолько эффективной, если бы не испытал ее сам. Если бы я это знал, то два года назад пошел бы на занятия йогой!- Взволнованно сказал Фэн Чжу.
«Моя йога отличается от других. Это специально разработано для спортсменов, а не как вид йоги в тренажерном зале», — сказал Дай Ли, как это было на самом деле.
Неожиданно Фэн Чжу поверил ему. Во-первых, он не знал других тренеров по йоге. По второй причине, йога Дай Ли помогла ему с гибкостью тела. В это время Фэн Чжу воспринимал слова Дай Ли как истину.
«Я должен хорошо выступить на этом национальном чемпионате по настольному теннису. Будет лучше, если я смогу победить одного или двух национальных чемпионов!»Фэн Чжу сказал с большим моральным духом. «Я хочу доказать, что достоин выступать за национальную команду!»
Если вы обнаружите какие-либо ошибки ( неработающие ссылки, нестандартный контент и т.д.. ), Пожалуйста, сообщите нам об этом , чтобы мы могли исправить это как можно скорее.
