Глава 3: начинается обучение
Переводчик: Nyoi-Bo Studio Редактор: Nyoi-Bo Studio
Предметы вступительного экзамена по физкультуре для старшеклассников различались в зависимости от региона. В городе ючжоу, где жил Дай Ли, было проведено три теста по входному классу физкультуры средней школы. Для мальчиков существовали забег на 1000 метров, стоячие прыжки в длину и подтягивания. От девушек требовалось выполнить забег на 800 метров, прыжки в длину стоя и приседания. Поскольку полный балл за весь экзамен составлял 60 баллов, каждое занятие считалось за 20 баллов.
По сравнению с девочками, деятельность для мальчиков была намного сложнее. И они, очевидно, были еще более трудными для этой группы маленьких пухляков.
Стоячий прыжок в длину, возможно, был самым легким — до тех пор, пока вы освоили его, вы могли бы сдать экзамен, даже если вы были немного большими. Для тех студентов, которые имели избыточный вес, бег на 1000 метров был не так уж и сложен. Вопрос скорее в том, успеют ли они закончить гонку вовремя или нет. Если бы они были слишком медленными, то вообще не получили бы очков.
Что касается подтягиваний, то для этих толстяков это может быть сущим адом. Для подростков, чьи тела были недостаточно развиты, их руки были слабыми местами. Те, кто весил меньше, имели преимущество, когда дело доходило до подтягиваний. Некоторые ученики средней школы, которые, казалось бы, страдали от недоедания, могли легко закончить пару десятков подтягиваний, в то время как те, кто был хорошо сложен, имели гораздо больше трудностей с выполнением этого упражнения. С другой стороны, некоторые студенты с избыточным весом не могли даже завершить одно подтягивание.
Сегодня группа, пришедшая на тренировку, принадлежала к последней категории. Если бы они были хороши в спорте, они даже не потратили бы деньги, чтобы присоединиться к этому специальному учебному классу.
…
-Меня зовут Дей Ли, и я буду вашим тренером. Отныне ты будешь звать меня тренер Ли, а не учитель ли!- Дай Ли сделал ударение на слове «тренер».»
— Хорошо, давайте начнем. Все следуйте за мной, чтобы сделать некоторые разминочные упражнения!- сказал Дей ли.
Даже если Дей ли нельзя было считать тренером, он был, по крайней мере, студентом спортивной подготовки. Когда он учился в школе, его оценки были неплохими, и он никогда не проваливал ни одного занятия. Чтобы стать учителем после окончания школы, он даже изучал образование. Это не будет трудно для его способности обучать кучу учеников средней школы.
«Я думаю, что вы должны использовать эту пробную карту тренера высшего уровня!- раздался голос в голове Дая ли. Это была золотая голова от тренерской системы.
— Пробная карточка тренера высшего уровня. Я бы и забыл об этом, если бы ты мне не напомнил!- Сознание дей ли вошло в систему коучинга и наклеило карточку на его тело. На карточке появилась цифра 14.
— 14 дней назад. Это число будет уменьшаться один за другим, как дни идут. Карта исчезнет, когда число превратится в ноль.- Дей ли проверил свой собственный статус, пока система говорила.
Имя: Dai Li
Тренер: Новичок(0/100)
Другие: пробная карта тренера высшего уровня (осталось 14 дней)
Список Тренировок: Нет
«Вы должны добавить этих студентов в свой учебный список, таким образом, ваше обучение будет эффективным для них», — продолжила система.
— Ладно, добавь эти имена в список. Xiaoming Huang, Xun Li, Congcong Wu…by кстати, этот тренировочный список принимает всех желающих?- Внезапно спросил дей ли.
-Конечно, нет. Те, кто добавлен в ваш учебный список, должны быть теми, кого вы тренируете сами. Если они больше не обучаются вами, то они будут удалены из списка. Вы также можете удалить их из списка самостоятельно. Вы можете добавить случайного человека, чтобы проверить это», — сказал система.
Дей ли последовал словам системы и начал думать о некоторых из лучших спортсменов мира. Однако система указала, что она не может добавить их в список. Тогда Дей Ли попытался добавить в список некоторых своих соседей по комнате, но все равно потерпел неудачу.
-Так это правда, что я могу добавить только тех, кто обучен мной!- Дей ли обдумал это, затем вернулся к реальности и начал настоящее обучение.
…
Подтягивания были одним из предметов вступительного экзамена PE средней школы, главным образом проверяя развитие верхней части тела, а также висячую силу. Многие люди думали, что подтягивания были все о мышцах в их руках. На самом деле речь шла не только о сильных руках, но и о сильных плечах и сильной спине. Так же, как и те культуристы в тренажерных залах, они на самом деле делали подтягивания, чтобы тренировать мышцы спины, а не мышцы рук.
Чтобы практиковать подтягивания, было очень важно научиться использовать свою силу. Для тех, кто не смог даже закончить одно подтягивание, дело было не в том, что у них не было достаточно сил, а в том, что они не знали правильной техники. Обычно те, кто не мог даже закончить один подтягивание, могли сделать по крайней мере один или два после изучения правильной формы. Первая миссия Дая ли состояла в том, чтобы научить своих учеников делать правильные движения и использовать их силу вместе с техникой.
Подтягивания были фактически самым основным движением для спортивной тренировки. Он также был наиболее знакомым для студента колледжа, который специализировался на спортивной подготовке. Для него это был кусок пирога, чтобы научить их правильным движениям и методам, чтобы наилучшим образом использовать свою силу.
«Сяомин Хуан, обратите внимание на то, чтобы использовать силу своих плеч. Используйте свои плечи, чтобы вести свое тело. Отлично. Используй больше силы. Не используйте только предплечья. Используйте силу от всех ваших мышц верхней части тела. Не поднимай свои бедра, это не сработает! Подними плечи, да, вот так! Ну и молодец! Попробуй еще раз!»
Даи ли сначала поддерживал его ноги, но теперь он полностью отпустил их и дал указание Сяомин Хуан снова подтягиваться самостоятельно.
-Мне это удалось! Я закончил подтягиваться самостоятельно!- Сяомин Хуан спустился с турника и восторженно окликнул меня. Остальные ученики посмотрели на него с завистью.
Дей ли вытер пот со лба. Он пробормотал про себя: «этот Сяомин Хуан выглядит тяжелым и медлительным. Однако он довольно умен, и его понимание не так уж плохо. Я учил его только один раз, и он уже освоил технику. Может быть, у него действительно есть талант в спорте?»
— Это не имеет никакого отношения к его талантам. Это карта «тренер высшего уровня», которая качается!- опять сказала Система.
-И что это значит?- Мысленно спросил дей ли.
«Сяомин Хуан-это просто нормальный человек. Поскольку он имеет избыточный вес, его гибкость и совместимость хуже, чем у других. Поскольку вы сейчас находитесь в состоянии «тренер высшего уровня», это дает Xiaoming Huang результат обучения на высшем уровне. Это займет у него всего один раз, чтобы изучить технику подтягивания.- Система остановилась, а затем продолжила: — Если вы не верите этому, вы можете попробовать это на других.»
Через некоторое время все остальные 11 учеников освоили технику подтягиваний. Большинство из них научились этому только после одной тренировки. Очень немногие из них нуждались в том, чтобы практиковаться более одного раза, чтобы овладеть им. Это заставило Дая ли понять, что система не была шуткой.
Техника подтягивания была не так уж сложна, но для нормальных людей было, однако, невозможно выучить ее после того, как они попробовали ее только один раз. Спортсмены или танцоры, прошедшие профессиональную подготовку, тратят меньше времени, чем средний человек, на изучение нового движения. Это было потому, что их тела обладали большей гибкостью и совместимостью. Тучным людям потребовалось больше времени, чтобы освоить новое движение, чем нормальным людям, потому что они обладали плохой гибкостью и координацией.
Конечно, всегда были исключения. Цзиньбао Хун, например,был хорошо знакомым подвижным круглолицым. Учитывая его форму, он заслужил слова похвалы, как «гений» из-за его гибкости и ловкости! Но гении были не везде. Если бы это был просто Сяомин Хуан, Дай Ли мог бы принять это за совпадение. Но все 12 учеников были такими же. Им не потребовалось много времени, чтобы освоить технику подтягивания. Не может быть, чтобы все 12 человек были гениями. Единственным объяснением было то, что тренерская система действительно управляла!
«Тренерская система действительно работает. Я не могу поверить, что Бог дал мне такую невероятную систему обмана! Если все пойдет хорошо, эти Чабби могут все получить полные баллы на вступительном экзамене в среднюю школу PE за две недели!- Подумал про себя дей ли.
Если вы обнаружите какие-либо ошибки ( неработающие ссылки, нестандартный контент и т.д.. ), Пожалуйста, сообщите нам об этом , чтобы мы могли исправить это как можно скорее.
