Глава 40: попробуйте один раз, и вы увидите эффект
Переводчик: Nyoi-Bo Studio Редактор: Nyoi-Bo Studio
Хотя лицо Дей ли казалось полным уверенности, все это было притворством. Он действительно чувствовал себя очень робким. Это был его первый раз, когда он использовал эти упражнения для похудения. Он понятия не имел, сработает это или нет.
«Система. Вы сказали, что можно было бы увидеть последствия после одного дня, это правда?- Снова и снова спрашивал дей ли.
«100%. Просто отдохнуть. Если вы мне не верите, вы можете взвесить ее после того, как она закончит делать упражнения», — сказала Система.
-Значит, если верить тому, что ты говоришь, это происходит не после одного дня, а после одного использования?- Продолжал спрашивать дей ли.
-Можно и так сказать. Но это зависит от самого человека. Согласно теории, чем он толще, тем очевиднее результат. Обрати внимание сюда. Я не имел в виду вес, когда говорил о жире. Является ли кто-то толстым или нет, зависит от роста, возраста, пола и т. д.- сказала Система.
-И что это значит? Пожалуйста, объясните мне это», — Дей ли не хотел пытаться выяснить это сам. Проще всего было просто попросить систему объяснить ему.
— Представьте себе: есть два человека одного роста и веса, но они разного пола. После того, как они закончат упражнения для похудения, результаты потери веса будут лучше для женщины, чем для мужчины. Поскольку мужчины обычно тяжелее женщин, их потенциальная способность терять вес ниже. Давайте возьмем другой пример. Есть два человека одного роста, веса и пола, за исключением того, что один из них находится в возрасте 40 лет, а другой-в возрасте 20 лет. Тот, кому за 40, потеряет меньше веса, чем тот, кому за 20, потому что последний находится в лучшем физическом состоянии, поэтому соматическая функция работает лучше. Они используют один и тот же механизм», — говорится в сообщении Системы.
— Ладно, я понял. Я надеюсь, что это упражнение действительно хорошо работает для Feifei Yu!- Дей ли глубоко вздохнул. Упражнение по снижению веса почти подошло к концу.
— Ладно, мы закончили!- Дай Ли закончил последнее движение и посмотрел на Фейфея Ю. -Как ты себя чувствуешь? Ты что, устал?»
«Хороший. Но я не настолько устал. Мне просто так тепло», — сказал Фейфэй Юй.
— Ладно, давай взвесим тебя на весах, чтобы посмотреть, не похудела ли ты, — серьезно сказал Дей ли.
-Ты что, шутишь? Мне потребовалось всего 10 минут, чтобы закончить ваши упражнения от начала до конца. Как я могу похудеть за десять минут? Ваше упражнение-это не нож, который может отрезать жир от меня», — засмеялся Фейфэй Юй.
— А что, если … — Дей ли на секунду замолчал и продолжил: — в любом случае, твоя сегодняшняя тренировка подошла к концу. Давайте проверим ваш вес так же, как обычная деятельность, чтобы отслеживать ваш прогресс.»
— Я проверял полчаса назад. Я плакал, потому что совсем не похудел, — тихо пробормотал Фейфэй Юй, подходя к электронным весам. Очевидно, она тоже ожидала результатов чуть раньше. Она стояла на весах и некоторое время не могла вымолвить ни слова, когда увидела на них цифру.
-Вы хоть немного похудели?- Голос дей ли затих. Он чувствовал себя неуверенно, потому что боялся, что это упражнение не возымеет никакого эффекта.
Фейфэй Юй внезапно обернулась с лицом, полным радости. Она спрыгнула с весов и закричала: «я похудела! — Я действительно боюсь! На 150 грамм легче! Я наконец-то начал худеть!»
— 150 грамм? Это очень много!- Дей ли тоже был удивлен. Он не ожидал, что эффект будет настолько хорошим только после одного упражнения.
Похудение было болезненным и тяжелым для обычных людей, а особенно для спортсменов. Есть меньше и работать больше были два ключевых метода для обычных людей. Но эти самые простые методы не работали для спортсменов, которые хотели похудеть. На самом деле, это потребовало вдвое или втрое больше усилий для спортсмена, чтобы как похудеть, так и набрать вес по сравнению со средним человеком. Большинство спортсменов сохранят свой вес таким же на протяжении всей своей спортивной карьеры. На самом деле, поддержание того же веса было также трудно.
Потеря веса от 1,5 кг до 2 кг после дневной тренировки для спортсменов была очень нормальной, так как потребление энергии и потребление воды внутри их тела приводили их в небольшое обезвоженное состояние после интенсивной тренировки. Их пот может быть даже больше, чем 0,5 кг или 1 кг. Это ничего не значило для похудения, так как оно вернется сразу после того, как они выпьют воду.
Однако сегодня все было по-другому. Это упражнение длилось всего 20 минут. Фейфэй Юй даже не вспотела, но ее вес все равно упал на 150 граммов. Он тоже не был интенсивным, так что это не могло быть весом воды—она была на самом деле тоньше.
Одна практика помогает похудеть на 150 грамм? Этот результат потрясает! Он работает даже лучше, чем сауна. Дей ли вел себя очень спокойно, как будто он был знаком с тем, что произошло, хотя на самом деле он был невероятно нервным. Упражнение заняло менее 20 минут. Даже сам Дей ли совсем не потел, но результаты были очевидны. Это было невероятно. Не было никакого научного механизма, который мог бы объяснить это вообще.
«Может быть, если бы они узнали, что произошло, то рассекли бы меня, как инопланетянина», — подумал Дей ли. Но было бы хорошо, если бы об этом знала небольшая группа людей. Я могу сказать, что он был унаследован от моих предков. В любом случае, это упражнение для похудения так трудно использовать. Здесь слишком много ограничений. Человек должен быть спортсменом, и я должен вести его или ее через упражнение. Там нет никакого способа, что это может быть использовано в крупном масштабе. Дей ли подумал об этом и успокоился.
Фейфэй подбежал к нему и сказал с умоляющим лицом: «пожалуйста, пожалуйста, научи меня снова прямо сейчас.»
— Ладно, тогда давай сделаем это снова.- Дей ли встал в позицию и пересчитал ритмы.
— Раз и два, три и четыре. Пять и шесть, и семь и восемь.…»
…
Фэйфэй Юй побежал к весам после второго круга упражнений.
«Я опять сбросил больше 100 граммов! Я работал в течение двух месяцев, не сбросив ни одного веса!- Фэйфэй Юй была очень взволнована и снова подскочила к Дай Ли с умоляющим лицом.
— Уже семь часов, Мисс! Я умираю с голоду. Как насчет того, чтобы мы назвали это днем сегодня и продолжили завтра? Я слишком устала, чтобы сделать еще один шаг, — сказала Дей ли, глядя на нее с болью.
Фейфэй не хотел сдаваться. Но потом она посмотрела на часы и обнаружила, что уже довольно поздно. Она также чувствовала себя голодной теперь, когда Дей ли поднял этот вопрос.
-Большое вам спасибо за сегодняшний день. Позволь мне угостить тебя ужином!- Сказал фейфэй Юй.
— Ужинать будешь? — Я так не думаю. Все кафетерии сейчас закрыты», — сказал Дай Ли.
-Я не говорю о кафетериях в вашем заведении. Я отведу тебя в кафетерий, который принадлежит местной спортивной команде. Там не должно быть никакого движения прямо сейчас. Давай возьмем такси. Это займет не более 10 минут», — сказал Фейфэй Юй.
Если вы обнаружите какие-либо ошибки ( неработающие ссылки, нестандартный контент и т.д.. ), Пожалуйста, сообщите нам об этом , чтобы мы могли исправить это как можно скорее.
