Глава 92: Сверхинтенсивная Тренировка
Переводчик: Nyoi-Bo Studio Редактор: Nyoi-Bo Studio
Теория воспитательного обучения утверждала, что для того, чтобы улучшить свои способности или качество, человек должен быть обучен в среде, где его способности достигли предела. Ранее Даи ли просто взял ее как теорию из учебника. После того, как он принял участие в обучении Фэйсяна линя, он, наконец, понял эту идею.
Ли вспомнил, что он испытал в спортивном университете. Их интенсивность тренировок была шуткой по сравнению с национальной командой. Даже подготовка провинциальной спортивной команды была менее чем адекватной в сравнении с этим. Неудивительно, что сборная была лучшей в стране. Его интенсивность тренировок была необычайной.
Так называемая «более интенсивная тренировка» фэйсяна линя потрясла ли. такая высокая сила была выше воображения ли. Ли начал верить, что у линя тоже есть подключаемая система. Иначе как еще он мог бы вынести такое ужасное обучение?
Тело Лин действительно было напряжено до предела. Это была не только пытка тела спортсмена, но и испытание человеческой силы воли. Видя, что Лин так устал, что упал на землю, тяжело дыша, а затем встал и снова боролся после короткого перерыва, ли поверил, что никто другой не может быть таким жестким, как Лин. Никто не смог бы так долго продержаться на этой тренировке.
Это правда, что никто не может добиться успеха просто случайно. Лин смог побить мировые рекорды не только благодаря своему таланту. Его усилия, воля и выносливость также помогли ему добиться успеха. Ли уважительно вздохнула.
Теперь Лин сражалась не одна. Он нашел настоящего себя, и национальная команда была готова предложить свои лучшие ресурсы. Тренер Дин вернулся к Лину в качестве своего главного тренера, в то время как команда также предоставила тренера по обучению и двух помощников тренера.
Быть помощником тренера на соревнованиях по скоростному бегу было нелегко. Спортсмены обычно использовали «метод конкуренции» для того чтобы увеличить их представление. «Соревновательный метод» заключался в создании соревновательной атмосферы, в которой ассистентка проходила всю дистанцию вместе со спортсменом. Такой метод мог бы обеспечить контраст скорости, таким образом, спортсмен мог бы иметь четкое представление о том, как быстро он бежал. Если бы спортсмен бежал самостоятельно, он, вероятно, застрял бы за «барьером скорости», что означало бы, что у него было бы только смутное представление о скорости. Таким образом, было трудно улучшить себя.
С помощью этого метода ассистент старался бежать быстрее спортсмена, что позволяло спортсмену ускоряться и превосходить их. Но суть дела заключалась в том, что ассистент не должен быть столь же хорош, как спортсмен, иначе ассистент мог бы сам быть спортсменом. Поэтому в спринте на 100 м или 200 м помощник начинал бы заранее, когда. Но 110-метровый барьер не должен был быть настолько сложным. Помощник и спортсмен начали вместе, но помощник только пробежал первые три препятствия,а затем побежал к финишу. В этом случае зацепку может взять помощник.
Лин увеличил интенсивность тренировок, что, в свою очередь, увеличило задачи помощников. Два помощника по очереди помогали ему. Даже при том, что у них была только половина тренировочного объема Лин, они были истощены.
У Ли была другая работа. Помимо того, что ли был летописцем, он также стал массажистом Линь. Когда Линь уставал, он давал ему некоторое расслабление в мышцах.
Во время перерывов спортсмены получали массаж, чтобы расслабить мышцы, что заставляло молочную кислоту быстро разлагаться. Это было особенно полезно для спортсменов после высокоинтенсивных тренировок. В странах с развитой спортивной индустрией, таких как Америка, спортсмен получит некоторые высокотехнологичные методы лечения, такие как криотерапия и вспомогательные респираторы.
В самом начале тренер Дин не обращал особого внимания на массаж ли. Как тренер по легкой атлетике, массаж был необходимым навыком, из-за того, что спортсмены накапливали молочную кислоту или даже воспаление во время тренировки. Тренер Дин все еще помнил, что еще до того, как линь стал знаменитым, именно он массировал Линь. Но со временем тренер Динг заметил некоторые различия.
Лин выглядит довольной. Это потому что массаж ли действительно работает? Тренер Дин задумчиво посмотрел на измученную Линь.
Через некоторое время Лин встала. Хотя он все еще выглядел усталым, он был более расслабленным и энергичным. Это было очевидно в последующей тренировке.
Тренер Дин был одним из лучших тренеров в мире, поэтому он мог сказать, каков был статус линя только с одного взгляда, будь то физический или умственный. Теперь тренер Дин обнаружил, что после массажа Ли Линь выглядел совершенно по-другому. Он совсем не был похож на очень усталого человека.
Массаж выглядит очень эффективно. Учитывая высокую интенсивность тренировок Лина, если один массаж может привести его в хорошее состояние, это впечатляет. Знаменитые массажистки, которых я знаю, могут иметь такую способность, но обычные массажистки не могут этого сделать.»
Думая о своем, тренер Дин невольно повернулся к Дай Ли.
Именно после того, как Ли присоединился к нашей команде, Лин начал регулярно тренироваться. Даже если я не понимаю, почему они так много занимались гимнастикой радиовещания, также верно, что он вернулся к своему первоначальному статусу в течение двух месяцев. Неужели ли действительно сделал так, чтобы все произошло именно так? Линь попросил ли остаться еще на месяц. Раньше я думал, что Лин нашла какие-то общие интересы с Ли, но теперь похоже, что это, вероятно, из-за массажа ли. Похоже, я недооценил ли.
Тренер Дин продолжал размышлять про себя, затем подошел к Ли и сказал: «ли, у тебя это хорошо получается. Вы когда-нибудь раньше учились делать массаж?»
«Моя основная специальность в бакалавриате-физическая подготовка. Я выучил несколько предметов о массаже. Мой учитель сказал, что я был одарен в этой области, поэтому у меня была специальная подготовка в ней», — сказал Ли.
Ли поняла, что тренер Дин заметил, как расслабились его мышцы. Он сам также знал, что массаж был ненормальным, и если бы он сказал, что никогда не изучал его до того, как тренер Динг будет сомневаться в нем. Кроме того, ли не учился ни у одного учителя. Чтобы скрыть это, он использовал «одаренный навык» в качестве оправдания.
Тренер Дин согласно кивнул. «Талант» — это то, что не может быть объяснено теориями. Всегда были какие-то одаренные люди во всех областях. Обычные люди, возможно, не смогли бы достичь своего уровня, даже если бы они боролись всю свою жизнь.
Тренер Дин помял его талию, а затем сказал: «Ли, моя талия болела в течение нескольких дней. Не могли бы вы сделать мне массаж после окончания тренировки?»
Если вы обнаружите какие-либо ошибки ( неработающие ссылки, нестандартный контент и т.д.. ), Пожалуйста, сообщите нам об этом , чтобы мы могли исправить это как можно скорее.
