18 Глава 18: Обновление и тренировка весовой нагрузки
Переводчик: 549690339
В одно мгновение.
Внутри тела Чэнь Шэна начала формироваться странная мышечная память.
Он стоял на месте, тщательно переваривая изменения, вызванные обновлением.
Открыв глаза снова,
глаза его тотчас вспыхнули восторгом.
После,
Тело Чэнь Шэна немедленно начало двигаться, практикуя стойку трёх тел.
Еще до того, как этот навык был улучшен, Чэнь Шэну нужно было постоянно концентрироваться на контроле каждой мышцы и ритма дыхания, стоя в стойке трех тел.
Но сейчас,
эти точки движения, изменения силы и ритм дыхания были интегрированы в его мышцы.
Не нужно намеренно подстраиваться, его тело будет инстинктивно действовать наилучшим образом.
Под ярким ночным небом,
Чэнь Шэн стоял на балконе и снова закрыл глаза.
Его движения, хотя и мало чем отличались от прежних,
в одно мгновение изменил весь свой темперамент, став более загадочным.
Чэнь Шэн был полностью погружен в стойку трёх тел.
Один час.
Два часа.
Три часа.
Поскольку он забыл обо всем в процессе совершенствования, время пролетело быстро.
В это время,
по соседству с Чэнь Шэном,
Сюй Цзывэнь взял свои чистящие средства и вышел из дома.
Он посмотрел на дом Чэнь Шэна.
Он сразу заметил Чэнь Шэна, который закрывал глаза, выполняя стойку трех тел.
Серебряный лунный свет упал на Чэнь Шэна.
Легкий ветерок коснулся его одежды.
Он выглядел как мастер боевых искусств.
Сюй Цзивэнь не мог не остановить свои движения, глядя на Чэнь Шэна и, казалось, боялся, что его шаги побеспокоят другого человека.
Именно тогда,
Чэнь Шэн медленно открыл глаза.
В следующую секунду,
он как будто что-то почувствовал.
Ух!
Чэнь Шэн быстро повернул голову и посмотрел на Сюй Цзывэня внизу.
В отражении лунного света в его глазах вспыхнул серебристый свет.
Кланг!
Сюй Цзывэнь был поражен этим внезапным взглядом и уронил совок в руку.
Металлический звук удара мгновенно нарушил ночную тишину.
Это также мгновенно разрушило главный имидж Чэнь Шэна.
«Ебена мать!»
Пронзительный шум в ушах заставил его закричать, мурашки побежали по его коже.
«Мне жаль! Мне жаль!»
Увидев это,
Сюй Цзывэнь поспешно сложил руки вместе и на расстоянии извинился перед Чэнь Шэном.
«Я просто смотрел, как брат Чен занимается боевыми искусствами, и потерялся в этом».
«Мне очень жаль, что я вас побеспокоил».
Чэнь Шэн тоже пришел в себя и несколько раз махнул рукой.
«Все в порядке, все в порядке».
«Учитель Сюй, куда вы собираетесь так поздно?»
У него сложилось хорошее первое впечатление о Сюй Цзывэне, и, поскольку он искренне извинился, Чэнь Шэн, естественно, не стал бы возражать.
«Мне нечего делать ночью, поэтому я подумал, что пойду убирать кладбище».
Услышав это,
Чэнь Шэн посмотрел на Сюй Цзывеня несколько странным взглядом.
Уборка кладбища поздно вечером.
Должен ли он сказать, что Сюй Цзывэнь невероятно храбрый или просто сумасшедший?
«Что ж, Учитель Сюй, вы можете вернуться к тому, что делали, я не буду вас беспокоить».
Чэнь Шэн очень хотел проверить результаты своего совершенствования.
Помахав на прощание Сюй Цзывеню, он пошел прямо в свой дом.
Сюй Цзывэнь изначально хотел сказать что-то другое.
Видя, что Чэнь Шэн, похоже, не собирался вступать в более глубокий разговор, он мог только смягчиться.
Однако,
В сознании Сюй Цзывэня время от времени возникал образ Чэнь Шэна, который только что занимался.
Если бы кто-то сказал, что Чэнь Шэн был скрытым мастером боевых искусств, Сюй Цзывэнь без сомнения поверил бы этому.
Его сосед кажется весьма необычным.
Когда-нибудь он найдет возможность навестить его.
Помня об этой мысли, Сюй Цзывэнь снова взял совок и пошел по тропинке к кладбищу.
————-
Как только Чэнь Шэн вернулся в гостиную, он сразу же рухнул на диван.
Он только что вышел из состояния, подобного трансу, и совершенно не чувствовал усталости.
Но теперь, когда он расслабился,
ему казалось, что он почти слышит звуки своих мышц, кричащих из разных частей его тела, как будто они вот-вот рухнут.
Отдохнув немного,
Чэнь Шэн созвал комиссию, чтобы на этот раз увидеть успех его практики.
«Ха!»
При этом взгляде.
Чэнь Шэн чуть не вскочил с дивана от радости.
Если бы не его слабое тело.
[Чэнь Шэн]
[Сила: 1,22]
[Ловкость: 1,10]
[Конституция: 1.3]
[Очки навыков: 0,34]
Сила и Телосложение увеличились на 0,1.
Атрибут «Ловкость» также увеличился на 0,09.
Поскольку панель была у Чэнь Шэна, это было его самое большое улучшение.
И это,
Это всего лишь результат однократной практики Стойки Трех тел.
Чэнь Шэн посмотрел на время.
Было восемь часов вечера.
Обычно он ложился спать около десяти часов вечера.
После того, как его тело восстановится, он проведет базовую силовую тренировку, примет ванну, и тогда придет время.
Чэнь Шэн лежал на диване, ожидая, пока силы восстановятся.
В то же время он думал о своем следующем плане тренировок.
Имея стойку трёх тел, он не собирался отказываться от ежедневных силовых тренировок и физических тренировок.
Хотя стойка трех тел имела сильный эффект, она требовала много крови и энергии, поэтому Чэнь Шэн не мог практиковать ее целый день, не останавливаясь.
Но по сравнению со «Стойкой трех тел» эффективность этих тренировок была несколько низкой.
Силовые тренировки прошли хорошо.
Пока Чэнь Шэн продолжал увеличивать вес и подходы, эффект едва сохранялся.
Что касается физической подготовки.
Теперь Чэнь Шэну требовалось много усилий, чтобы пробежать десять-двадцать километров, что было похоже на двухчасовую практику стойки трех тел, и это могло только улучшить его атрибут Телосложения.
«Почему бы и нет… Тренировка с отягощениями?»
Чэнь Шэн вдруг подумал.
Поскольку бег отнимал много времени, почему он не мог увеличить вес для бега?
Увеличение веса не только увеличит потребление энергии, но и позволит тренировать мышцы.
Чэнь Шэн сразу же открыл интернет-магазин и выбрал утяжеленное снаряжение.
Вскоре он выбрал утяжеленный жилет, а также утяжелители для ног и пояс и сразу же разместил заказ.
Этот утяжеленный жилет можно было регулировать.
Добавляя или уменьшая весовые блоки, максимальный вес может достигать 100 кг.
Благодаря утяжелителям для ног и поясу ему должно быть достаточно, чтобы использовать его в течение короткого времени.
Скорость доставки в торговом центре была очень быстрой.
Всего через несколько минут после того, как Чэнь Шэн разместил заказ, логистическая информация показала, что он уже отправлен.
Ожидалось, что его доставят завтра утром.
Откладываю телефон.
Чэнь Шэн, почувствовавший себя немного поправившимся, снова вышел на балкон.
Поскольку его тело значительно улучшилось, он решил не составлять план тренировок, а сделать все возможное, чтобы максимально улучшить свое физическое состояние.
Спустя полтора часа.
Чэнь Шэн сидел на полу балкона, наслаждаясь прохладным ветерком и ожидая, пока его напряженное тело расслабится.
Отжимания, двести.
Приседания, сто семьдесят.
Приседания, триста.
Атрибут силы увеличен на 0,05.
Телосложение и ловкость увеличены на 0,01 каждый.
Интенсивность тренировок Чэнь Шэна возрастала.
Каждая тренировочная сессия больше не улучшала только один атрибут, но одновременно улучшала и другие атрибуты.
После короткого отдыха в течение нескольких минут.
Чэнь Шэн поднялся с земли.
Прислонившись к краю балкона, он посмотрел вниз.
В комнате Сюй Цзывэня все еще было темно.
Он не знал, спит она или нет дома.
Чэнь Шэн не обратил на это особого внимания, просто взглянул на него и пошел обратно в дом.
Прихожу в ванную.
Чэнь Шэн посмотрел на себя в зеркало, и на его лице появилась улыбка радости.
Его тело теперь уже не было таким тощим, каким было всего несколько дней назад.
Под кожей были едва заметны очертания его мышц.
Хотя он еще не мог сравниться с этими мускулистыми мужчинами, среди простых людей он уже считался хорошим.
Цвет его лица уже не был таким бледным, как утром, а вернулся к нормальному человеческому цвету.
Все это произошло благодаря Vitality Soup.
Все постоянно двигалось в лучшем направлении.
Приняв ванну и высушив волосы, Чэнь Шэн вернулся в свою комнату. N0v3lRealm была платформой, на которой эта глава была первоначально показана на N0v3l.B1n.
Лежа на кровати, его тело расслабилось.
Вскоре действие
Он погрузился в глубокий сон.
