После того, как все четверо закончили есть, Фейн вышел на относительно открытое пространство, чтобы начать свою ежедневную практику, поскольку на его лбу выступил пот, и он почувствовал, что его кожа стала грубой от блеска неба. Увидев это, София встала и последовала за ним, так как хочет как можно больше тренироваться после того, что произошло в Подземном храме. Она почувствовала, что ее кожа стала немного сухой после повышения температуры в пустыне.
«Ну, ты тоже хочешь потренироваться?» Бровь Фейна приподнялась, когда он наклонил свою и посмотрел на нее.
София кивнула, ее глаза стали серьезными, и она пристально посмотрела на него. «Не будьте скептичны, на этот раз я хочу улучшиться, у меня все еще есть много недостатков, которые нужно улучшить».
«Хорошо, на этот раз я помогу тебе». Фейн улыбнулся решимости в глазах Софии.
Она действительно изменилась, хах… Она стала более решительной и теперь гораздо спокойнее. Я просто надеюсь, что она не потеряет себя в погоне за властью.
Фейн знал, как власть может развратить человека, даже если это добрый человек. Единственный способ не дать себе потерять себя — это иметь вескую причину, которая позволит вам напомнить, почему вы вообще стремились к власти. Вот почему Фейн продолжал напоминать себе, что цель, ради которой он хочет стать сильнее, — выжить в этой жестокости, чтобы он мог по-настоящему контролировать свою судьбу. Ему не нравится быть скованным, свободы можно желать только тогда, когда у тебя достаточно сил, и он может защитить своих друзей, только если у него есть возможность сделать это. после того, как мысли пронеслись в его голове, он подсознательно взглянул на своих друзей.
Да, это причина, по которой я хочу стать сильнее, это мое направление, путь, который приведет меня к власти, не теряя при этом себя. Откройте для себя 𝒏новые главы на сайтеnovelbi𝒏(.)co𝒎
Уголок его губ приподнялся… София посмотрела на Фейна, который улыбался как идиот. «Эй, чему ты улыбаешься??»
Блуждающие мысли Фейна исчезли, и он от смущения почесал затылок.
Кашель!
Он сделал вид, что откашливается, и торжественно посмотрел на Софию. «Тренировочный полк будет трудным. Вы готовы?»
Увидев, что Фейн сменил тему, София мысленно усмехнулась. Он был очень милым, когда вел себя вот так…
«Я готов!» София может ответить только так, поскольку знания и опыт тренировок Фейна кажутся глубокими. Это можно увидеть только с учетом его силы в качестве основы.
«Ну, просто следуй моим инструкциям. Сначала мы должны тренировать наши тела. Сильное тело — это основа. Потому что, когда у тебя сильное тело, твой контроль над энергией дегу улучшится, так как твои способности дегу также возрастут. Сильное тело поможет вам сражаться с более сильными противниками в ближнем бою, по крайней мере, вас не одолеют одним ударом. Второй аспект тренировочного режима — улучшить контроль над своей энергией.
Фейн ходил взад и вперед, положив руку на подбородок, глубокий взгляд на его лице придавал ему ауру эксперта.
«Но могу ли я улучшить свой контроль над энергией?» – спросила София, пристально глядя на него.
«У меня уже есть договоренность, тебе просто нужно ей следовать, понимаешь?» Фейн остановился на своем месте и повернул к ней голову.
София могла только нехотя кивнуть…
…
Огни в небе придавали пустыне неземную атмосферу, а радужное свечение отражалось в разнообразии цветов мелкого песка. София носила синий светлый костюм, а эмблема западного дракона на спине костюма придавала ему классический вид.
Семья Владимира разработала этот костюм специально для тренировок. Этот костюм обеспечивал комфорт и имел особую функцию, позволяющую подготовить человеческое тело к максимальной работоспособности. Также можно регулировать вес костюма до 3000 килограмм. У Софии есть только атрибут ранга C+ без усиления ее способностей. На этот раз Фейн поручил ей скорректировать вес костюма на 500 килограммов, одновременно выполняя базовые упражнения, такие как отжимания, приседания, подтягивания, скручивания и отжимания на брусьях. Потому что занятия художественной гимнастикой помогли бы Софии улучшить контроль над своим телом, одновременно придав ему рельефность мышц. Фейн разработал это специально для Софии, так как не хотел, чтобы она выглядела громоздкой. Воины должны тренироваться ради фитнеса, а не ради эстетики. Ведь большие мышцы не означают сильнее.
Софи довела себя до предела, выполнив 1000 повторений по 3 подхода в каждом.
998.
999.
1000.
Тук!
София упала на землю, тренировочный костюм Софии рассыпал песок, и образовалась глубокая яма. Она попыталась встать, изо всех сил пытаясь пошевелить своим окоченевшим телом. Она истощила свои мышцы до такой степени, что ей трудно собраться с силами, чтобы поддержать себя.
Фейн был свидетелем всего этого, и на его лице было удовлетворение, видя решимость и усилия, которые София прилагает, чтобы стать сильнее. Он чувствовал мотивацию тренироваться с таким трудолюбивым товарищем, как она. Подумав об этом, он возобновил тренировки. Он посмотрел на различные виды оружия на земле. Он взял топор и начал размахивать им, сознательно поправляя свою позу. Время от времени он рубил плавными движениями, каждую минуту он чувствовал, как водяной пар течет через его кожу до земли, и даже с его волос капал пот из-за интенсивной физической активности в сочетании с высокой температурой в Пустыне. Вот почему он пил воду и ел бананы из каждого набора, чтобы поддерживать водный баланс и поддерживать уровень электролитов. Будучи ученым, Фейн знал о важности диеты и питания во время тренировок. Потому что питание гарантирует, что организм получает важные питательные вещества, которые помогают наращиванию мышечной массы и восстановлению. Он также действует как топливо, дающее энергию для поддержания движения тела.
«София, давай закончим тренировку после того, как ты сделаешь последнее кардио». Фейн вытер пот со лба. Он протянул руку, чтобы дать Софии бутылку воды.
— О-окей. София задохнулась. Она взяла воду в руку Фейна.
Глоток. глоток. глоток.
Звук воды, попадающей в пищевод, раздался эхом, когда София тут же грубо положила воду из бутылки в рот, вода даже пролилась ей на рот из-за спешки. Ей все равно, ведь каждая клетка ее тела радовалась после того, как она выпила воду за один присест. Фейн, стоявший сбоку, выглядел ошарашенным, и уголок его рта дернулся.
Кажется, я был слишком строг с ее обучением.
